Masajul și faciala sunt cele mai populare servicii spa
Spa tratamente sunt serviciile pe care le oferă un spa . Cel mai popular tratament spa din Statele Unite, de departe, este masajul. Acesta a fost în jur de mii de ani și are o serie de beneficii pentru sănătate.
Alte tratamente spa populare includ tratamente faciale și corporale cum ar fi strălucirea sării și împrospătarea corpului. Cele mai multe spații au un salon de unghii care oferă manichiură spa și pedichiură spa . Unele stațiuni balneare, în special spa-urile de hoteluri și stațiuni , au de obicei servicii de semnătură care ar putea combina mai multe tratamente diferite: un scrub pentru corp urmat de un masaj și un mini-facial, de exemplu.
Multe spitale de zi sunt atașate la saloanele care oferă servicii suplimentare, cum ar fi tunsori, colorare, styling și machiaj.
Spa tratamente sunt prezentate într-un meniu spa, care este de fapt o listă a tot ceea ce un spa oferă. Acestea sunt de obicei grupate împreună cu tipul de tratament spa, iar cele mai multe spa-uri enumeră serviciile după nume. Există mai multe categorii pe care le puteți aștepta să le vedeți.
Masaj
Cele două masaje cele mai populare sunt masajul suedez și masajul profund de țesuturi . Masajul suedez acoperă în mod obișnuit întregul corp cu lovituri ferme, dar fără prea multă muncă concentrată. Masajul profund de țesuturi va folosi presiunea mai fermă și va include, de asemenea, lucrări concentrate asupra unor zone foarte strânse.
O alta oferta de masaj pe majoritatea meniurilor este un masaj de aromoterapie , care foloseste uleiuri esentiale pentru a obtine diferite scopuri, cel mai adesea relaxare. Uneori, uleiurile sunt create de companii pentru a obține efecte diferite, iar terapeutul vă cere să miroșiți câteva uleiuri diferite pentru a afla care dintre acestea se adresează cel mai mult.
Masajul cu pietre calde este un alt masaj găsit pe majoritatea meniurilor spa. Masajul cu piatră caldă utilizează pietre de bazalt netede, rotunjite, care au fost încălzite în apă și își păstrează bine căldura. Căldura vă ajută să vă încălziți mușchii și vă relaxați. Terapistul folosește pietrele ca o extensie a mâinii și poate să le plaseze pe burtă, pe mâini sau în spate.
Când este făcut bine, masajul cu pietre la cald este minunat, dar este o abilitate specială pe care nu o au toți terapeuții, astfel încât calitatea poate varia foarte mult. Dacă nu vă place cum se simte, puteți cere întotdeauna terapeutului să-și folosească mâinile pentru a vă masaja și a pune pietrele calde.
Cele mai multe spa-uri au, de asemenea, o cameră pentru cupluri de masaj , unde puteți avea oricare dintre masajele de mai sus cu persoana preferată alături de dvs.
Masaje speciale
Odată ce ați încercat masajul de bază, vă recomandăm să vă orientați spre diferite tipuri de masaj, care pot sau nu să fie disponibile, cum ar fi masajul thailandez sau reflexologia. Acestea necesită, de asemenea, o pregătire specială și este posibil să nu fie disponibile peste tot.
Masajul sportiv este bun dacă aveți de-a face cu dureri sau restricții datorate activităților preferate. Dacă sunteți însărcinată, aveți nevoie de masajul prenatal, deoarece există o pregătire specială, tehnici, măsuri de precauție și echipament pentru mama-a-fi.
Uneori un spa va oferi un "personalizat masaj" cu un nume fantezist. Sincer, tot masajul ar trebui sa fie personalizat, dar, de obicei, ei spun ca acest masaj va face apel la gama completa de abilitati de masaj ale terapeutului, in functie de ceea ce aveti nevoie si doriti. Se pare ciudat, dar poate fi o modalitate de a obține un terapeut mai condimentat, care are o comandă de mai multe tehnici.
facials
Facials sunt al doilea tratament spa cel mai popular. Uneori există atât de multe opțiuni pentru care este greu să vă decideți: Rezervați o persoană facială anti-îmbătrânire, o facială europeană sau o facială de curățare profundă?
Nu te freca prea mult. Facials au aceleași pași de bază - curățați, exfoliați, extrageți, masați și mascați. Principala diferență este cea a produselor de îngrijire a pielii folosite în fiecare facială, iar cele mai multe spa-uri poartă cel puțin două linii. S-ar putea fi mai activă, ca Hydropeptide. Celălalt ar putea fi mai natural, ca linia eminentă din Ungaria.
Pentru îndrumare, discutați cu personalul de la recepție pentru ajutor. De asemenea, esteticianul vă poate arăta pielea și vă poate recomanda faciala potrivită, chiar dacă ați rezervat-o cu un nume diferit.
Facial extras ar putea include o coaja blând, o fiola de ser speciale, mai mult timp pentru masaj scalpului si a piciorului, sau echipamente speciale, cum ar fi terapia cu LED-uri .
Tratamente corporale
Tratamentele corporale sunt un serviciu de spa sub-evaluat, deoarece oamenii tind să creadă că pot să o facă singuri acasă. Desigur, puteți, dar nu va fi la fel de amănunțit, eficient sau relaxant. Scruburile de bază ale corpului vă exfoliază celulele de piele cele mai exterioare, cu un scrumieră de sare (mai roșu), un scrub de zahăr (mai blând) sau cu un alt exfoliant, cum ar fi laptele de cafea sau enzimele de fructe care slăbesc ușor legăturile inter-celulare. Acesta este de obicei urmat de un duș și o aplicare a lotiunii.
O curatare a corpului poate fi un tratament independent, dar este adesea combinat cu o invelitoare de corp care este fie hidratanta (adaugand umezeala pe piele) sau detoxifiant (orice cu lut, noroi sau alge marine).
După ce ați fost exfoliați și ați spălat sarea sau zahărul, vă veți întoarce la masă și vă veți așeza astfel încât să poată fi aplicată cremă, lut, noroi sau alge marine. Apoi, sunteți înfășurat și ținut cald timp de aproximativ 20 de minute, sperăm că veți obține un masaj al capului în același timp.
Dacă este un tratament hidratant, nu doriți să clătiți crema. Dacă este lut, noroi sau alge marine, te duci înapoi în duș, apoi întoarce-te pentru o aplicare rapidă a lotiunii.
Scrubiile și ambalajele corporale apar adesea în tratamente mai lungi, numite ritualuri sau tratamente de semnătură.
Rețineți că cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a vă bucura de călătoria dvs. la spa este să ajungeți cu cel puțin 15 minute înainte de începerea tratamentului. În acest fel puteți să vă faceți check-in, să vă schimbați mantia și să începeți să vă relaxați. Dacă spa are facilități cum ar fi o saună, o baie de aburi sau o cadă cu hidromasaj, ajunge chiar mai devreme.