Reflexologia funcționează pe punctele din picioare, mâini și cap
Reflexologia este un tratament spa neinteleptat. Majoritatea oamenilor cred că este un masaj al picioarelor și, din păcate, unii terapeuți spa le tratează așa. Este, de asemenea, larg răspândită tratamentul chinezesc. Desi cu siguranta ii datoreaza o datorie fata de trecut, reflexoterapia ca modalitate de tratament a fost de fapt dezvoltata in America in secolul al XX-lea.
Ce este reflexologia? Reflexologia este un tratament spa unde terapeutul lucrează asupra punctelor reflexe ale picioarelor, mâinilor și urechilor, despre care se crede că se referă la anumite organe și glande în organism.
Stimularea acelor puncte cu presiunea degetului promovează sănătatea acestor organe și glande prin căile energetice ale corpului.
Când este făcut de un specialist practicat, reflexologia este un tratament profund relaxant, cu beneficii care pot fi resimțite în tot corpul. Terapeutul va folosi diferite tehnici care includ deține, presiunea degetului, frământarea, rotația și frecarea.
Efectul reflexoterapiei ar trebui să fie simțit pe tot corpul
Cei mai buni terapeuți includ, de asemenea, mâinile și picioarele ca parte a tratamentului reflexologic și ar trebui să simțiți un efect prin întregul corp. În cazul în care terapeutul este mai puțin calificat sau instruit necorespunzător, veți simți pur și simplu că ați avut un masaj pentru picioare foarte lung.
Există dovezi că oamenii practicau o formă de terapie cu mâna și picioare acum 4 000 de ani în China și Egipt. Redescoperirea modernă a unui fel de terapie sistematizată pentru picioare este atribuită dr. William Fitzgerald, care la numit "Terapia Zonei". Ideile sale au venit în atenția publicului într-un articol din 1915, "Pentru a opri această durere a dinților, strângeți-vă degetul", publicat în revista Everybody's.
Lucrarea sa a fost extinsă de Eunice Ingham, cunoscută drept "pionierul reflexologiei moderne". Ea a cartografiat minunat picioarele cu toate organele și glandele corespunzătoare ale corpului. Ingham a inventat un sistem de tehnici care permit practicantului să contacteze reflexele în modul cel mai eficient și mai economic.
Acest sistem este cunoscut sub numele de "metoda originală Ingham" și, deși această metodă a fost rafinată și mai departe, moștenirea ei este încă temelia reflexologiei moderne.
Ce trebuie să știți despre reflexologie
- Reflexologia poate fi o alegere bună pentru persoanele care doresc să-și păstreze hainele în timpul unui masaj. Este, de asemenea, o alegere bună dacă sunteți presați pentru timp și nu doriți să obțineți ulei pe corpul sau în părul tău.
- Ar trebui să întrebați ce fel de instruire sau certificare specifică are terapeutul în reflexologie. Orice terapeut de masaj sau estetician, care sunt autorizați să lucreze pe corp, vă poate oferi în mod legal "reflexologie" chiar dacă au avut o pregătire minimă. Este mai bine să obțineți reflexologie de la cineva care a fost, deși un anumit program de instruire și certificare de reflexologie.
- Reflexologia a fost inițial dezvoltată în Statele Unite la începutul secolului al XX-lea și a fost numită "terapie zonală" în cele mai vechi încarnări. Se bazează pe teoria că corpul este împărțit în zece zone care rulează longitudinal de la cap până în picioare - cinci pe fiecare parte a corpului. Practicanții cred că presiunea asupra punctelor reflexe pe picior sau pe mâini va afecta organele corpului din aceeași zonă.
- În ultimii ani, practicienii de reflexologie au început să încorporeze în activitatea lor tehnicile de acupressură ale medicinei tradiționale chinezești (TCM). Deși reflexologia se bazează pe teoria "zonelor" în locul teoriei TCM a "meridianelor" sau a căilor energetice, ambele tratamente se bazează pe principiul că lucrul pe anumite puncte poate produce un efect terapeutic în alte părți ale corpului.