01 din 06
Lipsa vacanțelor poate răni sănătatea, familiile și productivitatea muncii
Studiile anterioare au sugerat că deplasarea prea mult poate fi periculoasă pentru sănătatea generală. De la probleme cu jetlag și hidratare la depresie și anxietate legate de hipermobilitate, petrecerea prea mult timp departe de casă poate crea o mulțime de probleme mai mari decât lipsesc prietenii și familia.
Cu toate acestea, studiile suplimentare sugerează că nu luarea de timp de vacanță de la locul de muncă poate crea pericole, de asemenea. În timp ce efectele hipermobilității au fost studiate pe larg, ar putea fi adevărat contrariul? Dacă nu călătorim și nu facem vacanțe, am putea să ne confruntăm cu consecințele asupra sănătății, vieții personale și vieții noastre de familie?
Un set de studii colectate de către proiect: Time Off sugerează că nu se iau timpi de vacanță ar putea fi la fel de periculoasă ca și călătoria în lume fără asigurare de călătorie . Înainte de a dezactiva următoarea vacanță pentru încă un an, ia în considerare următoarele aspecte pe care le puteți expune în timp ce navigați prin fotografiile de vacanță ale tuturor celorlalți .
02 din 06
Nu se ia vacanțe adaugă la nivelurile de stres
Deși mai mulți americani urmează să călătorească în 2016, mulți sunt încă ezitați să își ia următoarea vacanță. Într-un studiu comandat, realizat de GfK Public Affairs and Corporate Communications, aproape jumătate dintre americani nu intenționează să-și folosească timpul de vacanță în acest an.
Când a fost presat pentru a afla de ce mulți muncitori nu și-au pierdut timpul, studiul a arătat că temerile angajaților le-au ținut la birou. Motivele cele mai citate pe care muncitorii le-au spus că nu vor folosi timpul de vacanță au fost teama de a se întoarce la o cantitate covârșitoare de muncă, de a nu-și putea folosi timpul și de a nu fi considerate înlocuibile. În schimb, aproximativ un sfert dintre cei chestionați au spus că s-au simțit fie "foarte", fie "extrem de" subliniat de munca lor și incapacitatea de a lua timp de vacanță.
Studiile au arătat că, în condițiile în care angajații nu iau vacanțe regulate, nivelul lor de stres poate crește în timp. Stresul regulat poate contribui la o serie de complicații de sănătate, de la sistemul imunitar slăbit până la creșterea în greutate în timp. Prin urmare, se poate concluziona în mod sigur că luarea timpului pentru o vacanță adecvată ar putea ajuta pe americani nu numai să se simtă mai bine cu privire la locul de muncă, ci și să trăiască o viață mai sănătoasă, cu stres redus.
03 din 06
Nepotrivirea poate duce la dificultăți interne
În plus față de crearea problemelor la locul de muncă, luarea timpului de vacanță poate duce, de asemenea, la dificultăți interne. În timp ce hipermobilitatea și petrecerea mult timp departe de casă pot fi periculoase pentru relații, nu luarea de vacanță cu cei dragi pot fi la fel de dăunătoare.
Printr-un studiu realizat de GfK KnowledgePanel, majoritatea copiilor care au răspuns la sondaj au declarat că părinții lor aduc în mod obișnuit acasă stresul la locul de muncă. În plus, trei sferturi dintre cei chestionați au spus că părintele lor nu este în măsură să înceteze să lucreze în timp ce se află acasă.
Această incapacitate de a crea un echilibru între viața profesională și viața personală se corelează cu situațiile negative din cadrul familiei. Dintre cei care au răspuns la sondaj, 59% dintre copii au declarat că au fost supărați de părinții lor, acordând prioritate lucrului în problemele de familie, în timp ce 79 au declarat că au și un nivel de stres în viața lor de zi cu zi.
Prin luarea unei vacanțe, familiile au oportunitatea de a nu numai să reconecteze, ci și să reducă sarcina de stres pe care o poartă de la locul de muncă. Într-un studiu din 2008, un doctorat la Universitatea Capella a descoperit planificarea și completarea unei vacanțe de familie adăugate sentimentelor pozitive atât pentru părinți, cât și pentru copii.
04 din 06
Nepotrivirea duce la o muncă nesatisfăcătoare
În timp ce satisfacția personală și familială reprezintă două dintre motivele principale pe care oamenii le iau în vacanță, există și avantaje în birou. Lucrătorii care și-au luat în mod regulat timpul de concediu au fost considerați mai mulțumiți și implicați în carieră, ceea ce a dus la o mai bună longevitate într-o poziție.
Într-un studiu comandat, realizat de Societatea Managerilor de Resurse Umane, profesioniștii din domeniul resurselor umane au anunțat că angajații care au luat tot timpul vacanței au fost mai fericiți în munca lor zilnic. În mod specific, în jur de trei în patru angajați care își iau tot timpul de vacanță sunt mai productivi și sunt mult mai mulțumiți în ceea ce privește locurile de muncă decât cei care nu folosesc timpul alocat alocat.
Când se întorc la birou din timpul vacanței, profesioniștii din domeniul resurselor umane notează că și angajații lor au performanțe mai bune. Peste trei sferturi dintre respondenții care au revenit din timpul de vacanță au o performanță mai mare decât înainte de a pleca în vacanță, cu o satisfacție crescută în ceea ce privește locul de muncă.
Deși există multe secrete pentru a vă bucura de o carieră lungă și prosperă, unul dintre cei mai subevaluați poate să ia timp de vacanță. Prin aprecierea timpului departe de birou și luarea timpului de vacanță bine câștigat, muncitorii pot rămâne motivați și concentrați asupra muncii lor.
05 din 06
Nepotrivirea timpului de odihnă poate avea sancțiuni financiare
În cele din urmă, fără a lua timp de concediu poate crea probleme de sănătate și de bunăstare, cei care rămân la birourile lor pe tot parcursul anului pot, de asemenea, lasă bani pe masă, de asemenea. Cei care iau decizia de a solicita o majorare ar putea dori să ia în considerare mai mult timp pentru a-și gândi mai întâi opțiunile.
Într-un studiu realizat de Universitatea Oxford și sponsorizat de American Express, analiza a descoperit că cei care au pus mai mult timp la terminalele lor erau mai puțin susceptibili de a obține o promovare sau de a plăti majorări la locul de muncă. Angajații care au lăsat mai mult de 10 zile de muncă plătită la muncă au fost descoperiți a fi cu 6,5% mai puțini susceptibili de a primi o majorare de salariu sau un bonus decât omologii lor care și-au folosit tot timpul de vacanță în fiecare an.
În plus, analiza a descoperit că luarea timpului de concediu împrăștie, de asemenea, mai mulți bani în jurul tuturor pentru economie. Potrivit analizei Oxford, americanii care au luat mai mult de patru zile de vacanta in fiecare an ar crea un impact de 284 miliarde de dolari asupra economiei, rezultand mai multe fluxuri de numerar pentru toata lumea. Consensul este clar: atunci când americanii iau vacanță toată lumea câștigă.
06 din 06
Beneficiile vacanței: lucrători mai buni, mai mult timp în familie și muncitori relaxați
În timp ce călătoriți prea mult, puteți crea probleme, declarația opusă este, de asemenea, adevărată. Cei care își petrec tot timpul în spatele birourilor pot suferi, de asemenea, de stres suplimentar, de relații familiale tensionate și de nemulțumire la locul de muncă.
Deși pericolele de călătorie au fost bine documentate - de la amenințarea constantă a terorismului la infecțiile virale răspândite de țânțarii - există și pericole majore care provin de la sărit peste timpul de vacanță. Prin educație și pregătire , toți călătorii pot profita de avantajul de a vedea lumea an după an, ducând la o viață mai împlinită.