Un masaj unde acoperă (aproape) totul
Un masaj cu corp integral indică faptul că terapeutul vă va masaj întregul corp în timpul unui masaj terapeutic care durează cel puțin 50 de minute. Acesta este timpul necesar pentru a masura toate zonele majore ale corpului - spate, umeri, picioare, picioare, brate, maini si gat. Barbatii primesc un frumos masaj pectoral, dar femeile trebuie sa mearga in Europa pentru asta.
În general, începeți cu fața în jos și terapeutul începe cu spatele și umărul, apoi se mișcă în jos pe corp.
După ce te răsuciți, terapeutul își face drumul înapoi în corpul tău, de obicei terminându-se cu gâtul și umerii și, uneori, cu scalpul.
Indiferent dacă beneficiați de un masaj suedez , de masaj de țesut adânc, de masaj cu pietre la cald sau de lomi-lomi , majoritatea masajelor din spa-uri vor fi masaje întregi. Dacă aveți o zonă cu probleme care necesită o atenție deosebită, cum ar fi o umăr spate sau strâns, puteți cere ca terapeutul să petreacă mai mult timp pe acele zone problematice. Aceștia pot accepta această solicitare, cheltuind mai puțin timp pe domenii cum ar fi picioarele sau brațele, care ar putea să obțină doar o mișcare rapidă.
Dacă aveți zone cu probleme, dar nu doriți ca alte zone să fie reduse, faceți o programare pentru o sesiune de masaj mai lungă, cum ar fi 75 sau chiar 90 de minute. Astfel, puteți obține un masaj corporal complet, împreună cu munca mai concentrată de care aveți nevoie în anumite zone.
Când nu veți obține un masaj întreg
Dacă rezervați un serviciu expres sau un mini-tratament (o sesiune de doar 30 de minute în loc de cele obișnuite de 50 sau 60 de minute), este mai bine ca terapeutul de masaj să se concentreze pe câteva zone în loc să obțină un masaj întreg.
Asta pentru că este nevoie de ceva timp pentru a încălzi și a înmuia țesutul muscular astfel încât terapeutul să poată merge mai adânc și să-și elibereze musculatura.
Majoritatea dintre noi au tensiune cronică în spate, gât și umeri, deci este un loc bun pentru a începe. Dacă întrebați un masaj întreg de corp într-o jumătate de oră, nu veți vedea cât de mult beneficiază de masaj.
Masajul sportului se concentrează, de obicei, pe zone ale corpului vizate, care pot fi spasmate sau strânse din activități legate de sport. Aceasta este o altă circumstanță în care este posibil să nu primiți un masaj complet al corpului.
Neintelegeri despre masajul întregului corp
Masaje terapeuți înțeleg întregul corp masaj pentru a fi un masaj care acoperă întregul corp, mai degrabă decât o zonă vizate care necesită o atenție specială, cum ar fi muschii strans. A fost o modalitate legitimă de a face referire la masaj atunci când a fost dezvoltat pentru prima dată în secolul al XIX-lea.
Masajul cu tot corpul dat pe o masă cusută cu clientul sub o drapetă a fost nemaiauzit înainte de 1880, potrivit Patriciei J Benjamin, PhD, LMT, care a studiat și a scris despre istoria terapiei cu masaj. Ea spune că masajul întregului corp își are originea în faimoasa Curățenie de odihnă pentru "neurastenie", o melancolie debilitantă comună între doamnele societății la sfârșitul secolului al XIX-lea. În timpul perioadei de odihnă a patului, a fost dat masaj întregului corp pentru circulație și creșterea apetitului pacientului, un fel de înlocuitor al exercițiului fizic.
Restul Curei a căzut în cele din urmă în favoarea sa, dar popularitatea masajului general a crescut considerabil până la începutul anilor 1900 și a fost considerată o parte a sănătății.
Cu toate acestea, până în anii 1960, termenii de modă veche, cum ar fi saloanele de masaj, masseaua și masajul întregului corp, au căzut în dezorientare, acționând ca cuvinte de cod pentru prostituție. Din acest motiv, termenii terapie de masaj , terapeut de masaj și masaj suedez au început să înlocuiască modalitățile mai vechi de a se referi la masaj și terapeuții care o practică.
Cu toate acestea, există încă multe "spa-uri" fictive care încă funcționează ca saloanele vechi de masaj. Ei au scos semne care spun "masaj cu tot corpul" sau "masaj asiatic" sau "masaj asiatic complet" ca modalitate de a indica contactul sexual sau " sfârșitul fericit ", care este ilegal. Nu trebuie să vă așteptați la un sfârșit fericit dacă cereți un masaj întreg la un spa legitim.