Eticheta Spa poate fi o sursă de anxietate pentru primii vizitatori de spa-uri , dar este ușor atunci când știi câteva lucruri de bază. Iată câteva reguli de bază ale etichetei spa care vă vor ajuta să știți ce să vă așteptați și să vă simțiți în largul tău.
Inchide-ți telefonul
Cele mai multe spații nu vă vor permite să aduceți telefonul mobil la centrul spa. Nu vă puteți relaxa dacă răspundeți la apeluri, verificați mesajele e-mail și trimiteți mesaje text în spa și nici persoana aflată lângă tine.
Uneori este bine să scrieți sau să verificați mesajele e-mail în timp ce primiți o pedichiură , dar nu vă abonați la conversații.
Ajunge la timp
Cum să ajungeți mai devreme înaintea numirii dvs. depinde de tipul de spa care este, indiferent dacă ați fost înainte și de ce fel de experiență doriți. Zece sau 15 minute pot fi suficiente pentru un spa de bază de bază fără facilități cum ar fi vestiare, halate, aburi și saună. Este posibil să aveți nevoie de câteva minute pentru a completa prima dată documentele.
Nu trebuie să ajungeți prea mult în avans dacă tot ce aveți de gând să faceți este să vă luați hainele în sala de tratament. Doar lasati-va mult timp sa ajungeti acolo. Nu este nimic mai stresant decât curse la un masaj . Mai bine să ajungeți acolo puțin mai devreme și să vă relaxați decât să ajungeți acolo târziu și să pierdeți o parte din tratamentul dumneavoastră.
Ieșiți acolo cel puțin 20-30 de minute mai devreme dacă este vorba despre un spa mai mare, de zi mai mare, un spa de resort , un spa hotel sau un spa de destinație .
Pot exista oameni în fața dvs. și aveți nevoie de timp pentru a completa documentele, pentru a face un tur al facilităților, pentru a vă schimba haina și a vă bucura de facilități cum ar fi o cameră de aburi sau o cadă cu hidromasaj.
Adresați-vă despre facilități atunci când vă faceți rezervarea și gândiți-vă la ceea ce doriți să trăiți. E timpul să vă relaxați în camera de aburi sau în cada fierbinte?
Acesta vă va ajuta să vă relaxați înainte de masaj. O baie în piscina stațiunii spa înainte de a vă schimba în roba și papuci? O clasă de exerciții? Există o mulțime de variații, așa că doriți să știți ce oferă spa înainte. Dacă ajungeți acolo cu zece minute înainte de programare, doar vă schimbați.
Dacă există un duș în vestiar, este bine să o utilizați înainte de tratamentul dumneavoastră. Vă va împrospăta înainte de tratamentul dumneavoastră. Acest pas este deosebit de important dacă ați petrecut timp într-o cada fierbinte sau într-o piscină care are apă clorată. Vrei să scoți acele produse chimice, să nu le maszi.
Vorbiți despre ceea ce doriți
Când faceți o programare de masaj, recepționerul vă va întreba în general dacă sunteți terapeut de masaj sau masculin . Dacă nu aveți o preferință, sunteți mult mai probabil să obțineți un bărbat cât mai mulți oameni preferă femele terapeuți. Terapeuții de masaj sunt instruiți să respecte limitele și să utilizeze tehnici de draping adecvate, deci fie ar trebui să fie bine.
În timpul masajului, nu ezitați să vorbiți despre orice doriți să fiți diferit - mai multă presiune, mai puțină presiune, muzică mai silențioasă, o pătură dacă sunteți rece, întorcând încălzitorul mesei. Confortul tău este cel mai important lucru și terapeutul tău este acolo pentru tine.
Întrebarea despre nuditate
Masajul este, de obicei, făcut nud , dar sunteți acoperit cu o foaie în orice moment în spa-urile americane. Numai partea masajului este expusă. Îți poți păstra lenjeria, dar ar putea limita accesul terapeutului la mușchii care ar putea folosi ceva lucru.
Dacă tocmai începeți și știți că aveți anumite neliniști în privința masajului de către un străin, adresați-vă recepționerului despre tratamente în care vă păstrați hainele, cum ar fi reflexologia sau Reiki. Puteți încerca, de asemenea, o facială, unde puteți să vă țineți haina dacă doriți. Masajul thailandez este un tratament îmbrăcat, dar unele dintre punctele de întindere sunt puțin avansate pentru începători.
Dacă programați împreună două tratamente, luați un masaj înainte de facială. Un tratament corporal ar trebui să meargă înainte de masaj.
Vorbind în timpul tratamentelor
Puteți vorbi în timpul tratamentului sau puteți fi în continuare, așa cum alegeți.
Terapistul ar trebui să-ți urmeze conducerea. Dacă nu vorbești și terapeutul nu va fi liniștit, poți spune ceva de genul: "Voi fi liniștit / odihnit pentru puțin timp". Terapeutul va primi sugestia. În general, încercați să utilizați o "voce spa" liniștită atunci când vorbiți oriunde în spa.
Când tratamentul se termină, terapeutul ar trebui să vă aducă haina și să o așeze pe masă. Ia-o ușor să te ridici, așa cum ar trebui să fii foarte relaxat până acum. Terapistul așteaptă de obicei în fața ușii cu un pahar de apă și vă va duce înapoi la salon.
Basculare
Acest lucru depinde de spa. În spa-urile de zi, 15-20% este tipic. Multe statiuni balneare adauga o taxa de serviciu, nu toate acestea se adreseaza terapeutului. Dacă doriți să le oferiți ceva suplimentar pentru servicii excepționale, puteți. Dacă vi s-a dat un certificat de cadou , întrebați dacă a fost inclus vârful.
Anularea numirii dvs.
Cele mai multe spații au o politică de anulare de 24 de ore, iar dacă ai lăsat un număr de card de debit, poți fi taxat. Dacă știți că nu veți reuși, informați-vă cât mai curând posibil. Un terapeut ar fi venit doar pentru tine și dacă nu plătești, terapeutul nu se plătește.