Wellness este noul cuvânt fierbinte din domeniul spa. Este cel mai puternic argument pe care oricine îl poate face să nu vadă spa-urile ca un simplu lux, o experiență de răsfăț care poate fi tăiată din bugetul gospodăriei.
Wellness înseamnă că trăiești într-o stare de sănătate optimă, bunăstare și vitalitate și investești bani, timp și energie în lucrurile care te ajută să o atingi. Aceasta include o dieta buna, exercitii fizice si tratamente cum ar fi masajul si caroseria care iti mentine functionarea la cele mai bune rezultate.
Wellness face viața noastră mai bogată și mai plăcută.
Efectuarea spa-urilor parte a planului dvs. de wellness:
Un centru spa de calitate sau un practician individual poate face parte din planul nostru de wellness. S-ar putea să luăm un masaj o dată sau de două ori pe lună pentru a vă menține musculatura flexibil, pentru a vedea un antrenor personal la sala de gimnastică, pentru a face plimbări, pentru a găsi o clasă de yoga.
Multe spitale de zi au "wellness" în numele lor sau se numesc centre de wellness. Dar dacă sunteți în căutarea de a sta la un spa pentru câteva zile sau mai mult pentru a vă ajuta să vă punem pe calea spre wellness, căutați un spa care poate oferi o experiență de imersiune totală într-un stil de viață sănătos.
Există o mulțime de nume diferite pentru stațiunile balneare cu un accent wellness. Spa-urile de destinație înseamnă un angajament exclusiv față de wellness, dar numele nu a fost prins niciodată cu publicul. Spa-ul de sănătate este mai bine cunoscut, dar nu este folosit în afacerea spa, deoarece este atât de datat. Și deoarece atât de mulți oameni caută pe Internet pentru "stațiunile balneare", unele spa-uri de wellness și-au schimbat numele pentru a se afișa mai bine în căutare.
Ce să caute într-un Wellness Spa:
Iată ce căutați dacă doriți să beneficiați de o experiență de wellness cu totul inclusă pentru a vă ajuta să dezvoltați un stil de viață sănătos:
- bucătăria bucătăriei spațiale care pune accentul pe cerealele integrale, fructele proaspete și legumele și educația nutrițională
- un program complet de cursuri de fitness și de reducere a stresului
- tratamente spa spa, inclusiv masaj
- prelegeri educaționale care vă învață cum să dezvoltați și să mențineți obiceiurile sănătoase acasă
Unele dintre cele mai faimoase spa-uri de wellness includ nume precum Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm"> Canyon Ranch și Miraval , care sunt foarte diferite în stil și senzație. stațiunile de wellness de obicei necesită să stați cel puțin două sau trei nopți pentru a beneficia pe deplin.
Cum stau balneoclimatericile de la stațiunile balneare:
În mod tradițional, stațiunile spa oferă tratamente spa, golf, tenis, înot și alte activități de agrement care profită de locația lor (schi, drumeții, plajă). Totul tinde să fie a la carte, mai degrabă decât abordarea all-inclusive luată în spa-urile de wellness.
Majoritatea stațiunilor balneoclimaterice oferă câteva opțiuni de meniu sănătoase, alături de mese fina. Ei vor avea, de obicei, o sală de gimnastică bine echipată și depind de oriunde, de la câteva la un program complet de cursuri de wellness. S-ar putea să plătească pentru orele de wellness sau ar putea fi gratuite. Acestea ar putea avea o taxă de acces pentru sală de gimnastică și spa, dacă nu aveți un tratament programat.
Recent, totuși, liniile au fost estompate. Unele stațiuni de wellness se numesc stațiuni balneare pentru a se afișa mai bine în căutare. Unele stațiuni și hanuri se numesc spații de destinație, chiar dacă nu se potrivesc cu toate criteriile tradiționale, cum ar fi programele extinse de fitness și educația. Și stațiunile balneare iau în considerare caracteristicile spa-urilor de wellness, chiar până la punctul de a adăuga medici integrativi la personal. Cel mai bun pariu este să decideți ceea ce căutați și să vedeți cine îl oferă.
Bucătăria la spa-urile de wellness:
Centrele de wellness servesc exclusiv alimente sănătoase, dar există filosofii diferite. Unele centre spa sunt orientate spre scăderea în greutate, cu calorii restricționate și control strict al porțiunii. Alții au o filosofie cu totul despre tine. Mulți nu servesc alcool, în timp ce alții servesc vin cu cină.
În timp ce spațiile de destinație subliniază alimente sănătoase, întregi, este posibil să nu fie neapărat organic.
Oaspeții la spa-urile de wellness:
Centrele de wellness au un spirit de prietenie. Sunteți cu oameni care vă împărtășesc interesul pentru sănătate. Mulți au un număr mic de oaspeți la un moment dat și puteți ajunge să cunoașteți oameni chiar dacă mergeți singur. Grupurile mici merg pe drumeții, iau cursuri de exerciții și împărtășesc mese împreună. Există, de obicei, un raport ridicat al personalului, iar personalul este entuziasmat.
Personalități spa wellness:
Spa-urile de destinație au personalități diferite și variază foarte mult în ceea ce privește mărimea, prețul, setarea și programarea. Acestea pot găzdui oriunde de la 8 la 250 de oaspeți, cu o medie de aproximativ 60. Acestea vin într-o mare varietate de prețuri, de la cele mai multe balneoclimaterici care sunt câteva sute de dolari pe noapte până la 8.000 $ pe săptămână. Unele sunt calorii restrânse, iar altele sunt tot ce-ai putea-mânca. Iată mai multe informații despre cum să alegeți un spa de destinație.