Meniurile spa au multe în comun cu meniurile restaurantului. Acestea enumeră fiecare tratament spa pe care îl puteți avea. Ele fac fiecare serviciu sunet uimitor. Și uneori ceea ce obțineți nu este ceea ce vă așteptați.
La fel cum vă ajută să înțelegeți tehnicile de gătit, ingrediente, combinații de arome și mâncăruri clasice atunci când comandați într-un restaurant, învățarea despre tratamentele clasice spa, ingredientele și echipamentul vă va ajuta să aveți o experiență spa mai bună.
Cum este organizat un meniu spa
Meniurile spa sunt organizate de tipul de servicii: masaj , facials , tratamente corporale , împreună cu îngrijirea unghiilor, servicii de ceară și salon. Spașiile mai mari de noapte pot avea câteva categorii suplimentare, cum ar fi tratamentele energetice, terapiile asiatice sau terapiile de semnătură.
Masajul este cel mai popular serviciu spa, iar în fiecare meniu veți găsi masaj de țesut profund, masaj suedez și masaj cu aromoterapie. Majoritatea spa-urilor oferă un "masaj personalizat" (deși, în realitate, toate masajele ar trebui personalizate.) Alegi perioada de timp, de obicei 50-60 de minute sau un masaj mai lung de 80-90 de minute, deși uneori spa-ul oferă jumătate - mini-masaj este disponibil.
Alte masaje care se găsesc frecvent includ masajul cu pietre la cald; sport masaj; un masaj orientat spre cap, gat si umeri. Unele spații oferă terapii cum ar fi munca craniosacrală, masaj thailandez, shiatsu sau reflexologie. S-ar putea să le enumere într-o altă categorie cum ar fi munca în domeniul energiei sau terapiile orientale.
Întrebați despre pregătirea persoanei care dă serviciul. Câteva weekend-uri nu fac pe cineva un maestru.
Facials sunt al doilea tratament cel mai popular spa. Ele pot fi confuze pentru că există atât de mulți de a alege. Rezervați facială anti-îmbătrânire, facială europeană sau facială profundă de curățare?
Nu te freca prea mult. Facials au aceleași pași de bază - curățați, exfoliați, extrageți, masați și mascați. Principala diferență este cea a produselor de îngrijire a pielii folosite în fiecare facială, iar cele mai multe spa-uri poartă cel puțin două linii. S-ar putea să fim mai activi, cum ar fi hidropeptide, în timp ce alta este mai naturală, ca linia eminentă din Ungaria.
Pentru îndrumare, discutați cu personalul de la recepție pentru ajutor. Dacă sunteți într-adevăr în spa, verificați diferitele linii din magazinul de cadouri pentru a vedea care dintre cele mai multe apeluri pentru tine în termeni de ingrediente, filozofie și simt. De asemenea, estheticianul poate arunca o privire asupra pielii dvs. și poate recomanda faciala potrivită la fața locului, chiar dacă ați rezervat unul cu alt nume.
Facial extras ar putea include o coaja, o fiola de ser special, un tratament pentru buze, mai mult timp pentru masaj scalpului si a piciorului, sau echipamente speciale cum ar fi Hydrafacials sau tratamente LED.
Tratamentele corporale sunt un serviciu excelent de spa, în special în cazul în care spa-ul dispune de echipament special, cum ar fi o masă Vichy. Acesta constă, de obicei, dintr-un scruber de corp - un add-on extraordinar înaintea unui masaj - sau un fel de mască corporală care vă ajută la detoxifierea corpului sau hidratarea pielii.
Scruburile corpului vă exfoliază celulele de piele cele mai îndepărtate, cu un scrub de sare (rougher), un scrub de zahăr (mai delicat) sau un alt exfoliant, cum ar fi laptele de cafea sau enzimele de fructe care slăbesc ușor legăturile inter-celulare.
Periajul corporal îți oferă o exfoliere ușoară și stimulează sistemul tău limfatic, dar nu te va lăsa la fel de netedă ca o scrumieră de sare.
Scrubusile corporale, periajul corporal și împachetările apar adesea în tratamente mai lungi numite ritualuri sau tratamente de semnătură.
Când citiți meniul, asigurați-vă că observați mirosurile - lavanda, vanilie, miere, portocaliu - și analizați dacă aroma este naturală sau sintetică. Lavanda este, de obicei, dintr-un ulei esential, in timp ce vanilla este cel mai probabil un parfum sintetic. Dacă încerci să rămâi natural, lotiunile de corp au mai mulți sintetici și conservanți decât un ulei de corp. În cele din urmă, unele spa-uri își fac propriile scrumbii, dar cele mai multe utilizează un scrumieră pre-fabricat dintr-o cadă mare, pentru că este mult mai ușor.
Cum va fi scufundat corpul? Cel mai bun scenariu este că veți continua să stați pe o masă în timp ce un duș de vichy se va arunca în spațiu peste dvs.
Este doar raiul. Uneori terapeutul îndepărtează scrumbia cu prosoape calde aburite - de asemenea, minunat. La unele spa-uri trebuie să te ridici să faci un duș - un fel de tragere. În timpul dușului, terapeutul schimbă foile și vă întindeți în jos, de obicei pentru o "aplicare" de ulei sau loțiune. Acest lucru înseamnă că nu vă așteptați la un masaj decât dacă ați rezervat un timp suplimentar pentru aceasta sau face parte dintr-un tratament de semnătură.
O curățare a corpului și aplicarea unei loțiuni poate fi un tratament independent. Dar odată ce pielea este exfoliantă, este gata să absoarbă ceva bun pentru tine. Terapistul ar putea aplica unt de shea sau un fel de loțiune bogată, apoi vă va înfășura într-o foaie sau pătură pentru o învelitoare hidratantă.
Dacă terapeutul folosește lut, noroi sau alge marine, este un tratament de detoxifiere. Odată ce produsul este activat, de obicei sunt învelite într-o bucată de folie de aluminiu și pături, sau sunt stratificate cu prosoape fierbinți, o foaie și pături. Acest lucru ar putea fi nevoie, de asemenea, pentru a veni în duș.
Terapistul ar trebui să rămână cu dvs. în timpul învelișului și să vă ofere un masaj pentru cap sau picioare, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Întreabă despre asta înainte să faci întâlnirea. Puteți dori, de asemenea, să obțineți tratamente corporale de la terapeuți de masaj, mai degrabă decât esteticieni.
Ritualuri și tratamente mai lungi
Stațiunile balneare doresc să ofere experiențe neobișnuite, astfel încât acestea ar putea avea mai multă energie sau specialități cum ar fi Ayurveda sau medicina chineză. Căutați Watsu, care necesită o piscină mică specială încălzită la temperatura corpului.
Ar putea avea, de asemenea, locuri frumoase în aer liber, mai ales dacă se află într-o climă temperată cum ar fi Hawaii sau Caraibe. Asigurați-vă că sala de tratament în aer liber este undeva liniștită. Nu va fi relaxant să obțineți un masaj pe plajă dacă puteți auzi o mulțime de oameni.
Cele mai multe spații au pus împreună un fel de serviciu mai lung ca tratament ritual sau semnături. Aceasta ar putea consta dintr-o baie de picioare sau de hidroterapie, aromoterapie, o curatare corporala si o invelitoare, precum si un masaj cu tot corpul. Hidroterapia este bună, dar uneori se pare că plătiți pentru ceea ce ați putea face gratuit în camera dvs. Estheticienii vor oferi un terapeut mai facial decât un masaj terapeut (chiar și unul care are și o licență de estetică, așa că poate doriți să cereți mai multă muncă corporală în loc de masaj facial.