Riscul de îmbolnăvire la Machu Picchu și Cusco
Dacă o vizită la Machu Picchu se află pe lista dvs. de găleți, atunci nu sunteți singur. Anual, o jumătate de milion de oameni vizitează în fiecare an. Dacă intenționați să vizitați, țineți minte că va trebui să vă alocați timp pentru a vă aclimatiza la altitudine înainte de a vă planifica călătoria pe șantierul arheologic.
Altitudinea Machu Picchu și Cusco
Indiferent de cât de fizic sunteți, site-ul monument istoric al UNESCO este situat la o altitudine de 2.430 de metri deasupra nivelului mării.
Cusco, orașul de intrare înainte de călătoria dvs. spre Machu Picchu, este situat la o altitudine de 3.399 de metri deasupra nivelului mării. Aceasta este semnificativ mai mare decât cetatea Incan. Boala acută de altitudine montană are loc, de obicei, la înălțimi de 2.500 m și peste, deci dacă intenționați să mergeți la Cusco și Machu Picchu, puteți fi expuși riscului de îmbolnăvire la altitudine.
Pentru a reduce riscul de a vă îmbolnăvi de altitudine, cel mai bun lucru pe care îl puteți face înainte de a călători în jurul orașului Cusco sau Machu Picchu este petrecerea timpului suplimentar, permițând corpului tău să se adapteze la noua altitudine înainte de orice vizitare gravă a obiectivelor turistice. Când vă aflați la altitudini mai mari, presiunea aerului scade și există mai puțin oxigen disponibil.
Sosire în Cusco
Când ajungeți în Cusco, mai ales dacă ați zburat direct de la Lima, ar trebui să încercați să vă lăsați la o parte cel puțin 24 de ore pentru a se acomoda la noua altitudine, timp în care ar trebui să faceți lucrurile ușor.
Lima se află la nivelul mării, astfel că zborul direct între Lima și Cusco implică o creștere semnificativă a altitudinii într-un timp foarte scurt, oferind corpului dvs. nici o șansă de a se adapta în timpul călătoriei.
De asemenea, noii vizitatori care sosesc cu avionul au opțiunea de a vizita orașele din apropiere de Cusco în Valea Sacră. Aceste orașe se află la altitudini ușor mai mici, oferind o formă mai ușoară de aclimatizare înainte de a reveni la Cusco.
Dacă luați un autobuz de la Lima la Cusco , care este de aproximativ 22 de ore, corpul dvs. va avea o perioadă mai graduală de ajustare și ar trebui să puteți să vă ocupați de altitudinea de la Cusco odată ce ajungeți.
Aclimatizarea la Machu Picchu
Huayna Picchu, vârful care se întărește peste situl arheologic, se ridică la o înălțime de 2.720 de metri deasupra nivelului mării. După ce v-ați aclimatizat corect în Cusco sau în Valea Sacră, nu ar trebui să aveți probleme serioase cu altitudinea de la Machu Picchu.
Încă mai puteți simți respirația în timp ce vă plimbați în jurul locului, dar riscul de îmbolnăvire la altitudine va fi minim. Dacă vă simțiți vărsat în timp ce mergeți la numeroasele trepte de piatră de la Machu Picchu, nu vă faceți griji; este perfect normal.
De obicei, puteți petrece ore libere în jurul valorii de cea mai mare parte a site-ului. Gardienii vă pot face să vă deplasați în anumite zone, dar nu este nevoie să vă grăbiți. Machu Picchu este deschis între orele 6 și 17, astfel încât ar trebui să aveți suficient timp pentru a explora în timpul liber. Dacă sunteți cu un grup de turnee, acestea ar trebui să vă ofere cel puțin o oră pentru explorare independentă după turul ghidat.
Simptomele bolii de altitudine
Dacă începeți să simțiți simptome de boală la altitudine în timp ce vă aflați pe site, spuneți-vă ghidul sau solicitați imediat asistență medicală.
Aceste simptome includ dureri de cap, amețeli, greață, vărsături, oboseală, dificultăți de respirație, probleme de somn sau scăderea apetitului. Simptomele se întâmplă de obicei în decurs de 12 până la 24 de ore de la atingerea unei altitudini mai mari și apoi să se îmbunătățească într-o zi sau două, pe măsură ce corpul se ajustează la schimbarea altitudinii.
Du-te pregătit
Nu uitați să luați cu dvs. o sticlă de apă, o pălărie, o protecție solară și o sacou sau poncho impermeabil la Machu Picchu. În timp ce înălțimea lui Machu Picchu vă poate lăsa ușor de respirație, pregătirea pentru vremea capricioasă a locului este, fără îndoială, la fel de importantă.