Când vă aflați pe drum pentru afaceri sau pentru plăcere, primul lucru care merge pe marginea drumului este antrenamentul. Scuza dvs, desigur, este una bună. Dincolo de această listă de impresionante săli de sport din Chicago , majoritatea centrelor de fitness locale ale hotelului sunt destul de limitate. Există în mod obișnuit o piscină, un echipament de exerciții împrăștiate și, dacă ești norocos, sunt disponibile cursuri de aerobic ... când nu ești.
Nu este foarte motivant și pentru că într-adevăr doriți să rămâneți pe drumul cel bun în timp ce vă aflați în oraș, am adunat o listă bună de studiouri de fitness care vă vor face să transpirați. Ce este deosebit de minunat este faptul că multe dintre aceste locuri au oferte pentru cei care vizitează Chicago . De la Pilates și yoga până la o serie de activități unice de aerobic, iată ce am descoperit.
01 din 08
Bootcamp lui Barry
Râul Nord nu este vorba de restaurante și cocktail-uri fine . Pentru unii, este vorba de a intra într-unul dintre cele mai intense antrenamente de la Barry's Bootcamp. Doar nu lasati toate fetele prietenoase ale instructorilor si membrilor sa te pacaleasca. Odată ce intrați în camera de antrenament în plină expansiune luminoasă în lumină roșie, toată lumea intră în modul beast. Un instructor foarte instruit conduce clasa duală, pe măsură ce unii conduc pe benzile de alergare, în timp ce alții ating poziția cu greutăți. Rutina este formarea de intervale de înaltă intensitate (HIIT), explozii de energie înalte cu perioade scurte de activitate cu consum redus de energie, timp de o oră. Formarea de rezistență include utilizarea greutăților de mână, benzile de rezistență, benzile de pedeapsă și multe altele. Participanții presupun că ard până la 1.000 de calorii. Există un laborator de întindere pentru a se desprinde după clasă, iar FuelBar cu semne de proteine de semnătură, sandwich-uri și multe altele. Studioul din Lincoln Park Barry, care a fost deschis în februarie 2017, include totul, cu excepția laboratorului Stretch. 11 W. Erie St, 312-202-0840 sau 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.
Taxele pentru vizitatori: clasele unice sunt de 30 USD.
02 din 08
Corpul R + D
O altă versiune actualizată a Pilates, importul de la Hollywood promite să ardă 500-700 de calorii pe clasă. Asta este chiar un stimulent, dar cu siguranță nu va fi ușor. Se află în apropierea hotelurilor din Lincoln Park , iar studioul dispune de 10 mașini MegaFormer care oferă o combinație de platformă în mișcare, tensiuni reglabile, rezistențe ajustabile, bare pivotante și bare de mâner. Fiecare mașină este adaptată la preferințele personale ale persoanei, iar antrenamentul este personalizat pentru o experiență optimă. Studioul său original de la Hollywood se mândrește cu un număr de clienți celebri care îl transpiră pe MegaFormer când se pregătesc pentru roluri. Body R + D oferă cursuri pentru grupuri, cupluri și persoane fizice. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200
Taxe pentru vizitatori: 10 USD pentru prima dată; 75 $ pentru trecerea vizitatorilor de trei clase (numai pentru primii cronometre); $ 37 pe clasă
03 din 08
Energym Gym, Fitness și Nutrition Bar
Situat în inima orașului Plzeň - și la numai 8-10 minute de centrul orașului - această unitate de antrenament DIY este ideală pentru cei care nu fac parte din clasele de fitness de grup. Se alimentează energia ridicată în cadrul locului, deoarece oamenii se sfărâmă pe echipamente de ultimă oră, de la mașinile cu forță Hammer la elipticele. Vrei să scapi de o agresiune? Veți dori să atacați pungile de ștanțare sau să intrați în ringul de box. Există o bară de sucuri adiacente care deservește pâine proaspătă, sucuri, salate de fructe, sandvișuri vegetariene și multe altele. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491
Taxe pentru vizitatori: Trial gratuit de trei zile
04 din 08
ENRGi Fitness
Adevărat cu numele său, ENRGi Fitness este specializată în clase de grup cu impact energetic ridicat. Numai descrierile te tentează să dorești să renunți la o sesiune în loc să te îndrepți spre barele obișnuite de treabă. Chisel pentru "Shizzel poate suna ca un intro la Snoop Dogg , dar este de fapt o antrenament de forta puternica, care este coregrafata la bataile contemporane. Elevii folosesc greutăți libere până la oboseala musculară în această clasă de 30 sau 45 de minute. Spartan Workout acordă un omagiu rutinelor de antrenament obișnuite, actorii de la "300" înduruiți pentru a obține acel aspect de invidiat, cioplit. Sunt doar 30 de minute - așa că știi că e nebunește - și sunt 300 de repetări ale rezistențelor și exercițiilor plyometrice. ENRGi oferă, de asemenea, cursuri de cardio bootcamp, cursuri barre , canotaj și yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989
Taxe pentru vizitatori: $ 25 picătură
05 din 08
Flywheel Gold Coast / Flywheel Orașul vechi / FlyBarre
Spin entuziaștii vor găsi atât de multe avantaje reci la eleganța Gold Coast și sălile de teatru din Orașul Vechi, inclusiv privilegiul de a rezerva o bicicletă în avans. Flywheel oferă șantierele stadionului, astfel încât să nu fie împiedicată viziunea elevului asupra instructorului. Muzica contemporană se rotește pentru a energiza studenții, iar camera sclipi, astfel încât elevii să se poată concentra asupra plimbărilor. Cursurile de 45 și 60 de minute includ formarea în greutate redusă, pe măsură ce elevii continuă să se rotească pe biciclete. Asta e ceva nemaiauzit. FlyBarre, o formă revoluționară de sculptură a corpului care îmbină cele mai bune tehnici de yoga, dans, antrenament de circuite, Pilates și construirea forței, este oferită doar la locația vechiului oraș. Primii cronometre pot călători pentru 15 $ pentru prima clasă dacă creează un "profil" pe site. Sala de gimnastică oferă pantofi de duș, prosoape, apă și fructe. 710 N. St., Str. 312-624-8485 și 1653 N. Wells St., 312-724-7554
Taxe pentru vizitatori: 25 USD pentru FlyBarre; $ 28 pentru Flywheel
06 din 08
Lateral Fitness
Sala de gimnastică tip boutique, bazată pe River North , prezintă o serie de clase cu impact sporit, precum și yoga și Pilates. Ceea ce îl diferențiază este sesiunile de alergare / triatlon, care personalizează programe pentru atleți de elită, precum și primii cronometre la maraton. Există, de asemenea, servicii de spa atletic în incintă. 314 W. Superior St., 312-291-9466
Taxe pentru vizitatori: reducere de 25 USD; $ 33 pentru primele trei clase
07 din 08
Moksha Yoga Center
Locul de întâlnire River West este locul unde au fost considerate cele mai importante studiouri de yoga din Midwest . Profesorii instruiesc în metode tradiționale, în special ashtanga , hatha , Mysore și tantric . Profesorii de yoga recunoscuți la nivel mondial vizitează Moksha pentru a instrui și învăța și veți găsi, de asemenea, ocazionalul practicant de celebritate alunecând liniștit în clasă, cum ar fi Russell Simmons și Sting . Moksha deține, de asemenea, cursuri de meditație obișnuite, ateliere de lucru și formarea cadrelor didactice. 700 N. St. Carpenter, 312-942-9642 Locațiile suplimentare se găsesc în Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) și West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).
Taxe pentru vizitatori: Meditații și cursuri "comunitare" gratuite pentru toți; $ 13 pentru cursuri de o oră; $ 18 pentru clasele singure obișnuite
08 din 08
Shred415
Afacerea aflată în proprietatea femeii vine de la doi experți de fitness care au izbucnit singuri, după ce s-au stabilit în Chicago și în afara ei. Formarea lor specializată, de înaltă intensitate, constă în alternarea cardio-ului pe un treadmill și prin antrenamentul în greutate. Suna super-infricosator, insa studentii isi pot personaliza experienta cu treadmill-ul (plimbare, jogging sau run), precum si greutati, astfel incat toate nivelele sunt binevenite. Fiecare clasă are o oră lungă. 2156 N. Ave Clybourn Ave., 773-360-8228. O a doua locație este în Orașul Vechi, la 230 W. Division St., 312-291-8722
Taxe pentru vizitatori: reducere de 25 USD; $ 60 pentru pachetul introductiv de trei clase