Îndepărtează-ți totul într-o baie de aburi tradițională mexicană
Un temazcal este o baie de aburi tradițională mexicană, care este în multe privințe similară cu cabana americană Nativ American Sweat . Pe lângă promovarea bunăstării fizice și a vindecării, Temazcal este, de asemenea, o practică rituală și spirituală în care metodele tradiționale de vindecare sunt folosite pentru a încuraja reflecția și introspecția. În timp ce corpul se revarsă de toxine prin transpirație, spiritul este reînnoit prin ritual. Temazcalul este considerat a reprezenta pântecul, iar oamenii care ies din baie sunt, într-un sens simbolic, reînviți.
Acest ritual de sedere a sutienului are loc într-o structură circulară, găuri din piatră sau noroi. Dimensiunea poate varia; se poate găzdui de la două până la douăzeci de persoane. Structura însăși este menționată și ca temazcal. Cuvântul temazcal vine din Nahuatl (limba aztecilor), deși multe grupuri indigene au avut această practică, inclusiv Mayaii, Toltecii și Zapotecs. Este o combinație a cuvintelor temal , adică "baie", și calli , adică "casă". Liderul sau ghidul experienței temazale este, de obicei, un curandero (un vindecător sau medic sau o femeie) și poate fi numit temazcalero.
În tradițional temazcal, rocile calde de râu sunt încălzite pe un foc în afara structurii și sunt aduse și plasate în centrul cabanei la câteva intervale diferite (în mod tradițional de patru ori), în timp ce oamenii din interiorul transpirației și pot participa la o ceremonie, frecati trupurile lor cu aloe sau imprastiati-le cu ierburi.
Apa care poate avea ierburi înmuiate în ea este aruncată pe rocile fierbinți pentru a crea abur parfumat și pentru a crește căldura. Temazcalele moderne pot fi încălzite cu gaze, mai degrabă decât încălzite cu roci fierbinți.
În unele cazuri, participanții pot fi încurajați să-și mărească nămolul pe pielea lor înainte de a intra în temazcal. La ieșirea din temazcal, participanții pot fi invitați să se îmbăieze în apă rece făcând o baie scurtă într-un cenote , ocean sau o piscină sau să facă un duș rece.
În alte cazuri, ele pot fi învelite în prosoape și temperatura corpului lor este permisă să coboare mai încet.
Dacă intenționați să luați un temazcal:
Nu mâncați alimente grele înainte de a intra în temazcal. Aveți mese ușoare în ziua experienței și evitați alcoolul, deoarece acesta se deshidratează. Bea multă apă înainte, în timpul și după ce ați luat temazcalul.
Aduceți un costum de baie, prosop și sandale sau flip-flops. De obicei, pentru grupurile de experiențe temazcale, participanții poartă costume de baie. Dacă al tău este un grup mic, poți să renunți la costume de baie.
Păstrează mintea deschisă. Unele aspecte ale ritualului pot părea prostie sau ciudate, dar dacă vă păstrați o minte deschisă și mergeți împreună cu ea, veți găsi că veți obține mai mult din ea decât ați anticipat.
Unii oameni vă îngrijoră cum vor face față căldurii. Dacă este cazul dvs., cereți-i să stea aproape de ușă: va fi ușor mai rece și dacă trebuie să lăsați, va fi mai puțin perturbator pentru ceilalți participanți. Dacă vă simțiți prea fierbinte sau nu puteți respira, spuneți conducătorului cum vă simțiți și puneți capul în apropiere de podeaua unde aerul este puțin mai rece. Încercați să vă relaxați și să fiți conștienți de modul în care vă simțiți. Unii temazcaleros se încruntă pe participanții care se retrag de la ceremonie înainte de concluzie, deoarece este perturbator pentru grup, dar, desigur, dacă te simți foarte incomod, ești întotdeauna liber să pleci.
În cazul în care să-l experiență:
Veți găsi experiențe temazice oferite în satele indigene și în spa-urile de zi din întreaga țară, precum și la o varietate de stațiuni balneare, inclusiv următoarele:
- Maroma Resort & Spa: Oferit la amurg, acest tratament include tradiții antice, cântece și meditație și aloe vera pentru a freca pe corpul tău.
- Rosewood Mayakoba: Tratamentul Temazcal Journey oferă o baie de aburi purificată, proiectată pentru a strânge și hidratează pielea.
- Tides Riviera Maya: Complexul de apartamente Tides "full of jungle spa" din Riviera Maya include, de asemenea, un studio de yoga pe plajă, echipament de fitness și un Maya Temazcal.
- Ceiba del Mar: Participați la un turneu elaborat, ghidat și de curățire înainte de a intra în Temazcal; o dată înăuntru, veți avea parte de un ritual de patru părți o dată înăuntru, cu tobe, maracas și scandând.
Pronunție: teh-mas-kal
De asemenea, cunoscut ca: baie de aburi, cabană de transpirație
Spellings alternativ: temascal
Ortografie greșită : temezcal, temescal