O remediere naturala pentru afectiuni respiratorii si cutanate
Terapia cu săruri este la fel de simplă ca ședința într-o încăpere specială care recreează condițiile unei peșteri de sare deasupra solului. Camerele cu săruri oferă un mediu fără alergen și fără agenți patogeni, oferind plămânilor posibilitatea de a se vindeca. Acestea au devenit un tratament popular pentru astm, fibroza chistica si o serie de alti pacienti care sufera de afectiuni respiratorii si de piele.
De asemenea, cunoscut sub numele de holoterapie, terapia cu săruri este o variantă modernă a tradiției est-europene de a petrece timp în peșterile sărate naturale pentru sănătate.
Medicul polonez Dr. Boczkowski a fost primul care a înregistrat beneficiile pentru sănătatea peșterilor de sare în 1843, după ce a observat sănătatea bună a minerilor de sare din minele de sare Wieliczka din apropierea orașului Cracovia.
Este un tratament popular pentru copiii cu astm bronșic deoarece este natural și unii spun că reduce nevoia de medicamente pe bază de rețetă. Ca și în cazul majorității terapiilor alternative, terapia cu săruri este, de asemenea, criticată ca nefiind dovedită științific ca fiind benefică.
Beneficiile terapiei cu săruri
Cei care susțin terapia cu sare atribuie beneficiile faptului că este un mediu steril, fără agenți patogeni cum ar fi bacteriile și virușii, alergeni. Orice microorganism care o face în peșteră nu poate supraviețui din cauza sarei. Sălile de sare au, de asemenea, un nivel ridicat de ioni negativi, care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit.
Timpul de petrecere a timpului este pesterile de sare naturale numite speleoterapie (speleos înseamnă peșteră). Dar majoritatea oamenilor nu au acces la o pestera de sare.
Astfel, camerele de sare au fost inventate în anii 1980 pentru a recrea condițiile unei peșteri de sare deasupra solului. Terapia cu sare deasupra solului se numește haloterapie (halo înseamnă sare), iar camerele sunt uneori numite halochambere . De obicei, puteți găsi doar terapie cu săruri la întreprinderi specializate. Acestea tind să fie mai frecvente în orașele mari, unde există suficienți oameni pentru a susține cererea.
Nu multe spa-uri reale oferă o adevărată terapie cu sare.
Un sanctuar de sare în Upstate New York
Unul dintre puținele locuri în care puteți obține atât tratamente tradiționale de spa, cât și o adevărată terapie cu sare este la Glen Resort și Conference Center din Johnson City, New York. Sanctuarul de sare face parte din Spa, la Tradiții. Sanctuarul de sare are atât o peșteră de sare din Himalaya, cât și o sală de sare modernă, care poate găzdui grupuri mai mici și copii.
Blocurile de sare varietate roz și alb din Himalaya sunt foarte frumoase, mai ales când sunt iluminate din spate, astfel încât stațiunile balneare ca Spa la Aria din Las Vegas le-au folosit pentru a construi o "sală de meditație de sare". Acesta este un loc minunat pentru a petrece, dar probabil că nu vă va oferi beneficiile terapeutice ale unui curs continuu de terapie cu săruri.
Cum functioneaza terapia cu sare?
Moleculele de sare cuprind un ion de sodiu pozitiv și un ion de clorură negativă. În timp ce respirați în aerul sărat al camerei de terapie, molecule de sare pătrund în căile respiratorii umede ale plămânilor și se descompun, eliberând ionii negativi.
Ionii negativi stimulează căldura căilor respiratorii, îmbunătățind clearance-ul mucoasei și îmbunătățind răspunsul imun la agenții patogeni. Persoanele cu afecțiuni cronice respiratorii nu dispun de clorură de sodiu în căldura căilor respiratorii și terapia cu sare ajută la rezolvarea acestei deficiențe.
Îmbunătățește simptomele, ajută la prevenirea reapariției acestora și reduce dependența de medicamente, cum ar fi spray-urile nazale și inhalatoarele.
Sarea în aer care funcționează pe căile respiratorii elimină, de asemenea, o varietate de afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul și eczema. Mai mult, eliberarea de ioni negativi poate avea un efect benefic asupra stării dumneavoastră de spirit.
Studiile sugerează că eliberarea de ioni negativi (ceea ce simți când pasi în aer liber) în timpul terapiei cu săruri reduce stresul, durerile de cap, letargia și depresia și îmbunătățește energia și acuitatea mentală în timp ce stabilizează starea de spirit și starea de somn. Salt terapie oferă cele mai bune rezultate atunci când îl ia în mod regulat. Un singur tratament durează aproximativ 45-50 de minute. Pur și simplu stați în halocameră și inhalați particule microscopice de sare.
Terapie cu sare la domiciliu
O altă metodă de a obține terapie cu sare la domiciliu este achiziționarea unui inhalator de sare.
Cristalele de sare din Himalaya sunt plasate între filtrele de porțelan ale dispozitivului. Când inhalați, umiditatea aerului de curgere absoarbe particule de sare cu mărimea micronului care apoi trec în sistemul dumneavoastră respirator.
De asemenea, puteți cumpăra o lampă de cristal de sare din Himalaya care se găsește într-un turn de iluminat roz sau piersic, care variază de la șapte la unsprezece centimetri înălțime sau ca un bol de cristal umplut cu bucăți de cristale de sare himalayane. Am aceste boluri peste tot în casa mea. Acestea nu au un beneficiu terapeutic pentru sistemul dumneavoastră respirator, dar ele sunt generatoare de ioni naturali negativi care mențin aerul proaspăt. Și cu siguranță sunt frumoase și generează o strălucire caldă, romantică.