Ghid pentru cele mai bune centre de wellness din India

Topul centrelor de wellness din India pentru întinerire și vindecare

Centrele de wellness din India au luat spațiile de lux și turismul medical la nivelul următor. Este la un centru de wellness care vă va putea urmări o vindecare fizică, emoțională și spirituală holistică. Veți găsi majoritatea acestor centre în sudul Indiei, în special în statele Goa, Kerala și Karnataka. Acest articol evidențiază cele mai bune și ceea ce oferă.

• 01 din 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Dacă doriți un regim de tratament bazat pe yoga, dar preferați un mediu de lux mai degrabă decât unul din ashramele din India , atunci Shreyas este locul potrivit pentru voi! Această stațiune de tip boutique, situată la 35 de kilometri de Bangalore , a fost modelată pe unele dintre cele mai exclusiviste hoteluri din Asia. Există doar 12 camere, răspândite pe 25 de hectare de grădini. Scopul este de a lua oaspeții într-o călătorie de auto-descoperire, de a valorifica și purifica energiile corpului și minții și de a da o perspectivă spirituală acțiunilor și emoțiilor. Ea se realizează prin intermediul proceselor clasice de yoga yoga (posturi), pranayama (respirație) și procesele pratyahara (meditație) extrase din Yoga Sutras. În plus, oaspeții pot participa la activități bazate pe natură și în comunitate. Acestea includ petrecerea timpului în câmpuri, pregătirea meselor pentru copiii din orfelinatul local și vizitarea satelor locale. Dacă doriți să vă relaxați, Shreyas are piste de drumeție, piscină în aer liber, spa, teatru de acasă și bibliotecă.

  • Cost: Tarifele de noapte încep de la 280 $ în timpul sezonului scăzut (aprilie până la sfârșitul lunii septembrie) pentru un singur cort de grădină sau cabană lângă piscină. Sunt incluse toate mesele și activitățile. Impozitele sunt suplimentare, iar acestea se ridică la aproximativ 27%. De asemenea, sunt disponibile ratele pachetelor, începând de la 1.060 $ pentru un pachet wellness de 3 sute, plus taxe. Citiți recenzii și comparați prețurile de pe Tripadvisor.

• 02 din 11

  Imobilul Vana Malsi, Dehradun, Uttarakhand

  Unul dintre cele mai noi centre de wellness din India, Vana Malsi Estate, a fost deschis la începutul anului 2014. Adesea se aseamănă cu un ashram de lux, deoarece există anumite reguli și restricții care trebuie respectate, inclusiv îmbrăcăminte de purtat și activități de grup. Programele imersive sunt tratate pentru fiecare oaspete pe baza unor obiective diferite, de la detensionarea la managementul greutății. Tratamentele includ Ayurveda, vindecarea tibetană Sowa Rigpa, yoga, terapii naturale (cum ar fi acupunctura), terapii spa (cum ar fi masaje și scrubs), fitness și terapii aqua. Bucătăria wellness, meditația zilnică, lecțiile de gătit nutriționale, spectacolele muzicale, grădinile de plante medicinale și legumele și livezile de fructe fac parte din retragere. Oaspeții sunt, de asemenea, încurajați să își planifice propria dietă. Există un sejur minim de șapte nopți.

  • Cost: Din jur $ 680 pe noapte pentru două persoane, inclusiv toate mesele, tratamentele zilnice și transferurile.

• 03 din 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara este situat la una dintre cele mai bune destinații de plajă din India, Gokarna din Karnataka. Scopul stațiunii este de a vă ajuta să vă conectați cu corpul și sufletul. "Swa" în sanscrită înseamnă "eu", iar "Swara" se referă la sunet. Ceea ce este unic aici este faptul că stațiunea este unul dintre hotelurile de artă de top din India - are un program Artist in Resident, astfel încât să vă puteți explora prin creativitate. Sunrise yoga pe plajă, meditație și tratamente ayurvedice sunt, de asemenea, oferite. Stațiunea este mai liberală decât cele mai multe centre de wellness, deoarece oferă vin cu mese. Cu toate acestea, carnea (în afară de pește) nu este servită. Cazările sunt oferite în 24 de vile Konkan. Oaspeții trebuie să rămână timp de cel puțin cinci nopți, fiind recomandați șapte nopți.

  • Cost: pachetele Ayurveda de la început încep de la aproximativ 1.650 de dolari pentru șapte nopți. Aceasta este cea mai ieftină rată în timpul sezonului musonilor , din mai până în octombrie. Citiți recenzii și comparați prețurile de pe Tripadvisor.

• 04 din 11

  Ayurvedagram Heritage Wellness Centre, Bangalore

  După cum sugerează și numele, concentrarea tratamentului la Ayurvedagram este Ayurveda . Este combinată cu meditația yoga, pranayama (respirația) și tratamentele de frumusețe alese pentru a finaliza regimul de wellness. Pachetele de tratament sunt personalizate pentru a se potrivi nevoilor oaspeților, așa cum le-a stabilit medicul la sosire. Centrul este specializat în artrita, dureri de spate, obezitate, diabet, depresie, infertilitate și impotență. Oaspeții sunt cazați în cabane de lemn antice care au fost transplantate din Kerala. De fapt, toate clădirile de pe proprietatea a șapte acri sunt peste 75 de ani. Există, de asemenea, 200 de specii de plante medicinale rare.

  • Cost: De la aproximativ 13.000 de rupii (200 $) pe noapte pentru ocuparea unică. Acesta include cazare, mâncare, medicină, divertisment cultural și utilizarea tuturor facilităților, cum ar fi sală de gimnastică și bibliotecă. Sunt oferite pachete speciale. Citiți recenzii și comparați prețurile de pe Tripadvisor.

• 05 din 11

  Centrul Ayurvedic Indus Valley, Mysore

  Accentul la Centrul Ayurvedic Valley Indus este în principal medicina ayurvedică, cuplată cu yoga și meditația. Centrul a fost inițiat de un doctor care a folosit cu succes aceste metode pentru a-și trata boala, după ce medicina modernă nu a putut oferi nici o ușurare. Oferă facilități în stil stațiunii, mâncăruri ayurvedice și o echipă de profesioniști bine pregătiți. Pe lângă standardul ridicat de tratament, un aspect atrăgător al centrului este flexibilitatea acestuia. Oferă cazare pentru toate bugetele, de la camere standard până la vile independente. De asemenea, este posibil să plătiți pentru servicii în funcție de tarifele individuale sau să luați un pachet de pachete. Atât de versatil!

  • Cost: Tarifele încep de la 2.500 rupii (40 $) pe noapte, pentru o cameră standard. Trei mese pe zi costă 1.000 de rupii. O sesiune de yoga este de 300 de rupii. Tratamentele ayurvedice încep de la aproximativ 1500 de rupii fiecare. Alternativ, este disponibilă o gamă de pachete. Tarifele încep de la 180 $ pe persoană pentru un pachet de o noapte. Așteptați să plătiți 1.050 dolari în sus pentru un pachet de întinerire de șapte zile. Acest lucru este complet incluzând cazarea, mâncarea, consultația medicului, tratamentele și yoga. Citiți recenzii și comparați prețurile de pe Tripadvisor.

• 06 din 11

  Soukya Centrul de Sanatate Holistic, Bangalore

  Soukya se publică ca primul centru de sănătate holistic de acest gen din lume. Ce inseamna asta? Pur și simplu că Soukya oferă o gamă largă de sisteme de medicină și terapii sub un singur acoperiș. Acestea includ Ayurveda, homeopatia, naturopatia, yoga, acupunctura, reflexoterapia si acupresura. Numele centrului provine din cuvântul sanscrit "Soukhyam", ceea ce înseamnă bunăstare și o stare armonioasă a minții, corpului și spiritului. Acesta este deținut și administrat de un medic care a fost în practică medicală medicală holistică de peste 20 de ani, iar toate programele sunt monitorizate de medici și terapeuți calificați în fiecare specialitate. Centrul este alcătuit din 25 de camere pe o fermă ecologică de 30 de acri în mediul rural. Există o sală de meditație și yoga, facilități de agrement și o pistă lungă de mers pe jos / jogging.

  • Cost: Sunt prețuri diferite pentru străini și indieni (care sunt rezidenți ai Indiei). Tarifele camerelor încep de la 260 $ pe noapte pentru o singură cameră de lux. Indienii plătesc 11.900 rupii pe noapte în sus. Alimentele și yoga sunt incluse, dar tratamentele sunt suplimentare. Programele de wellness, cu o durată cuprinsă între șapte și 28 de zile, sunt disponibile de la 200 de dolari pe zi pentru străini și 8 850 de rupii pentru indieni. Citiți recenzii la Tripadvisor.

• 07 din 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Amplasat în Munții Sahyadri, la circa 4 ore de mers cu mașina de Mumbai, Atmantan Wellness Resort are priveliște să moară pentru că a văzut Lacul Mulshi. Scopul este de a le conferi oaspeților posibilitatea de a-și transforma viața prin moduri de educație și de stil de viață care vizează corpul, mintea și sufletul. Echipa de experți calificați din Atmantan pregătește formule individuale de wellness în funcție de cerințele clienților. O abordare integrată holistică este luată, combinând Ayurveda, Naturopathy, Yoga, meditație, fitness funcțional și nutriție. Sunt oferite diverse pachete de wellness, care includ viața sănătos, curățarea, controlul greutății și fizioterapia restaurată.

  • Cost: Este necesară o ședere minimă de 3 nopți. Prețurile depind de categoria de cazare aleasă și încep de la aproximativ 1.700 $ pentru un singur sau 2.500 $ pentru o dublă. Aceasta include toate mesele și terapiile. Taxele sunt suplimentare. Informații detaliate sunt disponibile aici.

• 08 din 11

  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village a fost fondată în 2014 și este cel mai mare centru de naturopatie, Ayurveda, yoga, meditație și fizioterapie din vestul Indiei. Este convenabil împrăștiate peste 50 de acri de terenuri luxuriante la aproximativ 30 de mile de Ahmedabad de pe autostrada Ahmedabad-Mehsana. Numele "Nimba" provine din termenul sanscrit Nimbati Syasthyamdadati " , ceea ce inseamna sa dai sanatate buna. Aproape toate afecțiunile sunt tratate de echipa in-house a medicilor și terapeuților. Programele rezidențiale variază de la gestionarea stresului (3-5 zile) până la anti-îmbătrânire (21-25 zile). Cu toate acestea, staționarea în centru necesită disciplină, deoarece trebuie să fie urmat un program zilnic de wellness și o dietă.

  • Cost: Sunt prețuri diferite pentru străini și indieni (care sunt rezidenți ai Indiei). Tarifele încep de la 120 $ pe zi pe persoană pentru străini și 6000 rupii pentru indieni. Aceasta include toate consultările, tratamentul, mesele, utilizarea facilităților și cazarea. Citiți recenzii la Tripadvisor.

• 09 din 11

  Cele mai bune stațiuni ayurvedice din Kerala

  Kerala este considerată a fi locuința Ayurvedei. Climatul umed, umed și oferta abundentă de plante medicinale oferă mediul perfect pentru numeroasele stațiuni ayurvedice de aici. Aceste stațiuni de top sunt bine gestionate și au o gamă excelentă de tratamente adecvate tratamente Ayurvedice. Acestea se potrivesc cu o serie de bugete, de la bază la lux.

• 10 din 11

  Top Wellness și Yoga Retreats în Goa

  Goa este un loc popular pentru retrageri de yoga, iar mulți se concentrează pe wellness holistic, oferind tratamente ayurvedice și alte terapii naturale, de asemenea. Cele mai multe sunt situate în nordul Goa și sunt, în general, deschise din octombrie până în mai în fiecare an.

• 11 din 11

  Top Spa de lux din India

  Spa-urile de destinație și spa-urile de resort din India, premiate în toată țara, nu se referă doar la răsfăț. Multe dintre acestea oferă programe extinse de wellness, cu diverse obiective, cum ar fi managementul stresului, scăderea în greutate și detoxifierea.