11 Ashrame de top Rishikesh pentru yoga și meditație

Rishikesh, împreună cu Mysore , este una dintre destinațiile cele mai populare pentru yoga din India. Există numeroase ashrame și numeroase stiluri de yoga și meditație. Prin urmare, este important să investiga care este cel mai potrivit pentru nevoile dvs. Aflați despre unele dintre cele mai de sus ashrame Rishikesh și ceea ce ei învață în acest articol.

• 01 din 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, pe malurile raului Sfânt Ganges din Rishikesh, este unul dintre cele mai importante centre de yoga din India și cel mai mare ashram din zonă. Are 1.000 de camere pe campusul său extins de opt acri, cu rate diferite, în funcție de standardul de cazare și vedere. Se pot acorda sejururi inițiale de până la 15 zile. Două clase de yoga și trei mese zilnice sunt incluse în preț. Ashramul rulează, de asemenea, un program amplu de yoga, patrimoniu vedic și spiritualitate, precum și cursuri de pregătire a cadrelor didactice. Vizitatorii externi sunt bineveniți să participe la orele de zi cu zi prin oferirea unei donații. Seara ashramului Ganga aarti este populară. Citiți recenzii la Tripadvisor.

• 02 din 11

  Sivananda Ashram

  Un alt centru de yoga de top din India, Sivananda Ashram a fost fondat de Swami Sivananda și este condus de Societatea Divină pentru Viață. Învățăturile se bazează pe cele cinci puncte de yoga - posturi, respirație, relaxare, meditație și dietă. Cursurile gratuite de yoga și meditație sunt oferite zilnic. Cu toate acestea, cazările (care sunt, de asemenea, oferite gratuit, alături de alimente) sunt disponibile numai solicitanților spirituali serioși care trebuie să se aplice cu cel puțin o lună în avans. Ashram este situat în apropiere de Ram Jhula, adiacent drumului principal. Citiți recenzii la Tripadvisor.

• 03 din 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, pensiunea din Omkarananda Ashram Himalaya, găzduiește centrul de yoga Patanjala Yoga Kendra. Cursurile de yoga Iyengar sunt specialitatea de acolo. Centrul este situat în zona Muni-ki-Reti din Rishikesh, pe malurile râului Ganges . Are ghat propriu, și este efectuat un aarti zilnic. Clasele de yoga zilnice (cu excepția zilelor de duminică) sunt deschise tuturor, dar rezervările trebuie făcute luni în avans pentru cursurile de yoga intensivă. Se oferă și prelegeri despre Bhagavad Gita. Cazările sunt la prețuri rezonabile și curate, iar multe camere au vedere la râu.

• 04 din 11

  Yoga Niketan

  Yoga Niketan a fost fondată în 1964 de către Swami Yogeshwaranand Paramahansa, un maestru renumit al lui Raja Yoga, care a petrecut cea mai mare parte a vieții sale în Himalaya. Învățăturile acestui ashram tradițional, care se află în zona Muni-Ki-Reti din Rishikesh, se bazează exclusiv pe Calea de opt ori, conform Shastra Yoga Patanjali. Elevii trebuie să urmeze programul strict zilnic de yoga, meditație și prelegeri. Ashramul are 100 de camere confortabile disponibile pentru studenți, toate cu băi private și apă caldă.

• 05 din 11

  Sadhana Mandir și Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir a fost înființată în 1966 de către Swami Rama, autorul " Living with the Masters Himalaya" și multe alte cărți spirituale renumite. Meditația, în tradiția Himalaya de 5.000 de ani, este punctul central al învățăturilor de la acest ashram. Are o grădină liniștită, situată pe malurile râului Gange, dar departe de agitația Rishikesh. Se oferă diverse reîntăriri, inclusiv retrageri la sfârșit de săptămână și retrageri mai lungi de 10 zile.

  Swami Rama Sadhaka Grama a fost fondată de Swami Veda Bharati, discipol al lui Swami Rama. Acest "sat de căutători spirituali" oferă instrucțiuni de meditație în tradiția Himalayană și este, de asemenea, un centru foarte apreciat pentru cercetarea științifică în meditația yoghină. Cazările, limitate la 100 de oaspeți, sunt oferite în cabane foarte confortabile. Există un program zilnic de activități, inclusiv meditația, respirația și yoga Hatha.

• 06 din 11

  Swami Dayananda Ashram

  Acest ashram a fost creat în anii 1960 de către Swami Dayananda Saraswati, un profesor recunoscut pe plan internațional de Vedanta și cărturar al sanscrită. Acesta este situat în împrejurimile pitorești, la aproximativ 10 minute de mers pe jos de zona Ram Jhula. Sunt organizate cursuri rezidențiale regulate, cu accent pe Bhagavad Gita și Upanishadele. Vederea chiorahului este, de asemenea, predată în timpul cursurilor. În plus, vizitarea profesorilor conduce Iyengar și Hatha yoga retrageri (potrivite pentru începători și studenți intermediari) la ashram. Mai mult de 150 de camere cu bai atașate sunt disponibile pentru studenți.

• 07 din 11

  Phool Chatti

  Înțelesul "Tărâmul florilor", ashramul Phool Chatti a fost fondat la sfârșitul anilor 1800 (da, este vechi!) Și este situat într-un cadru natural liniștit înconjurat de Laxman Jhula. Ashramul este renumit pentru programul său de șapte zile de yoga și meditație. Învățăturile se concentrează pe întregul spectru al traseului yogic și al ashramului, nu doar în asanele (posturile). Elevii vor ajunge să experimenteze meditația, respirația (pranayama), curățirea, cântările, mauna (tăcerea), puja (cultul), kirtan (cântarea sacră) și alte aspecte importante ale căii yoghine. Există oportunități pentru plimbări meditative printre natură.

• 08 din 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram a fost fondată în 2007 de echipa soțului și soției Chetana Panwar (o femeie canadiană) și Yogirishi Vishvketu (care a studiat Hatha și Raja yoga și artele vindecătoare de vindecare din nordul Indiei încă din copilărie). Ei oferă propriul stil de yoga numit Akhanda Yoga, care are învățături non-sectare din mai multe surse și linii. Include o secvenție echilibrată de asanas, pranayama, relaxare, mantra și meditație, precum și discuții și citiri despre stilul de viață yogic și despre filosofia yoga. Elevii pot fie să stea la ashram, să locuiască în altă parte și să participe la toate activitățile, fie să participe doar la drop-in clase. Ashramul rulează, de asemenea, programe de pregătire a profesorilor de yoga de 200 de ore și 500 de ore și cursuri de gătit ayurvedice. Se află în zona Tapovan. Citiți recenzii la Tripadvisor.

• 09 din 11

  Ashramul Yoga din Himalaya

  Situat la o scurtă plimbare pe dealul de la Anand Prakash, ashramul compact Himalaya Yog a fost înființat în 2012. Acesta va atrage studenții care doresc să experimenteze întregul stil de viață yogic într-un cadru personalizat și este ideal pentru cei care caută o experiență transformatorie . Programul constă într-o combinație de posturi, respirație, meditație, învățături spirituale și alimente sănătoase ayurvedice. Cu toate acestea, este mai puțin despre poziții și mai mult despre călătoria interioară. Programele de vindecare Ayurvedic pentru detoxifiere și stres sunt oferite, de asemenea. Există doar șase camere, fiecare cu băi private. Sunt disponibile șase, 13, 20 sau 27 de nopți. Pe lângă învățături, oaspeții laudă acest ashram pentru mâncarea delicioasă, mediul senin și gazdele primitoare. Citiți recenzii la Tripadvisor.

• 10 din 11

  Shree Mahesh Școala de meditație patrimonială

  Dacă vă concentrați mai mult pe meditație decât yoga, Școala de meditație Shree Mahesh oferă un curs de formare a cadrelor didactice de meditație de 300 de ore, precum și meditații și meditații pentru cursuri de începători. Abordarea școlii se bazează pe textele vedice și veți învăța, de asemenea, despre yoga, Ayurveda, vindecarea vieții și dezvoltarea spirituală. În plus, există un program non-rezidențial de sprijin pentru sănătate, care susține opțiunile sănătoase privind dieta, exercițiile și alte obiceiuri de stil de viață care pot fi aplicate cu ușurință în viața de zi cu zi. Fondatorul Ram Gupta are o diploma in stiinta Nature Cure si Master in Yoga si Meditatie, plus peste 20 de ani de experienta diversa in India si la nivel international.

• 11 din 11

  Osho GangaDham Ashram

  Ashramul Osho GangaDham este situat pe râul Ganges la Brahampuri, la aproximativ 10 minute de mers cu mașina de zona Laxman Jhula de pe drumul Badrinath. Diferite tipuri de practici Osho Active Meditation sunt predate la ashram, iar lagărele de meditație sunt oferite pe tot parcursul anului. Alternativ, puteți pur și simplu să ascultați discursuri sau să vă relaxați acolo. Cazările variază de la dormitoare până la camerele de lux deluxe.