Practicați relaxarea tradițională cu o clasă de Tai Chi
O parte esențială a vieții multor popoare în Hong Kong, Tai Chi este practicată în parcurile publice din întreg orașul, în special dimineața devreme. Deși nu mai există clase gratuite, puteți găsi în continuare grupuri care să se alăture pentru taxe de intrare mici.
Tai Chi este o formă ideală de exerciții care este, de asemenea, perfectă pentru relaxare. Pentru acest oraș care pare să aibă ambele picioare pe pedala de gaz, Tai Chi este o modalitate preferată de a vă relaxa și de a rămâne sănătoasă.
Practica include o serie de mișcări fluide care sunt proiectate pentru a menține echilibrul dintre Yin și Yang în organism. Nici una dintre aceste mișcări nu este obositoare și nici nu sunt dificil de învățat, făcând Tai Chi accesibilă și invitând turiștii.
Unde găsiți clasele Tai Chi
În 2015, Comitetul pentru Turism din Hong Kong și-a încheiat clasele gratuite de Tai Chi, însă site-ul mai include multe clase pe care le puteți înscrie pentru o taxă lunară. Activitățile se desfășoară în Cantoneză, cu excepția cazurilor specificate; nerezidenții vor trebui să prezinte documente de identitate pentru a obține taxele concesionare mai puțin costisitoare. Clasele pot fi anulate din cauza vremii; atunci când apar probleme legate de calitatea aerului, se recomandă participanților cu afecțiuni cardiace sau respiratorii existente să solicite consultanță medicală înainte de a participa la cursuri.
Turiștii și alți vizitatori se pot înscrie pentru aceste clase:
- Învățați Tai Chi, condusă de Școala Tai Chi din Hong Kong la Teatrul Kwai Tsing, în fiecare marți de la 9: 00-11: 00. Evenimentele includ, de asemenea, filme și prezentări.
- Clasa Tai Chi, școala Tai Chi din Hong Kong la primăria Sha Tin, în fiecare joi între orele 4: 00-6: 00.
- Multe evenimente de instruire pentru persoanele care pot folosi oriunde de la clasele Tai Chi până la cursurile avansate de Sword sunt listate la Centrul Cultural din Hong Kong.
Grupuri informale și expoziții gratuite
Dacă știți deja Tai Chi, uneori vă puteți alătura informal cu grupuri care practică mai multe locații din oraș.
Unele grupuri cunoscute pentru a accepta trecătorii pot fi găsite în următoarele parcuri, în general, dimineața devreme.
- Victoria Park în dimineața devreme
- Hong Kong Park , care are o grădină Tai Chi cu curți special pentru practică
- Parcul Kow Loon, unde se organizează, în fiecare duminică după-amiază, expoziții publice
Cereți permisiunea să vă înscrieți mai întâi într-un grup, dar trebuie să fiți avertizat că majoritatea nu vor vorbi bine engleza. Dacă vizionați grupul pentru câteva zile înainte de a vă solicita să vă alăturați, aceștia pot fi mai receptivi la solicitarea dvs. Acest lucru vă va oferi, de asemenea, o șansă de a afla protocolul. În special, urmăriți dacă elevii plătesc profesorii (care pot fi pensionari) la sfârșitul lecțiilor, poate fi doar un dolar sau două. Dacă primiți permisiunea de a vă înscrie într-o zi, la sfârșit vă mulțumesc profesorului în timp ce plătiți și întrebați dacă vă puteți întoarce.
Dacă un grup respinge cererea dvs. de a vă alătura, întrebați dacă aceștia cunosc alt grup care ar putea să vă accepte.