Masajul cu patru mâini este un masaj în care doi terapeuți lucrează în același timp, reflectând mișcările celorlalți, pentru a oferi clienților un tratament mai cuprinzător.
Pentru a se sincroniza, un terapeut va lua conducerea în timp ce celălalt urmează și de obicei se va simți ca și cum ambele fac același lucru simultan. De exemplu, s-ar putea să lucrați la un braț sau la un picior în același timp în care celălalt sau un terapeut va lucra în partea dreaptă a spatelui dvs. în timp ce celălalt funcționează pe partea stângă.
În mod tipic, terapeuții de masaj care dau masaje cu patru mâini vor fi lucrat împreună în trecut pentru a putea oferi mai multă sincronitate în mișcarea, presiunea și ritmul lor. Ca urmare, masajele cu patru mâini, cunoscute și ca masaje duo, costă adesea de două ori mai mult decât masajele regulate.
Obținerea masajelor duo în timp ce călătoresc
Dacă călătoriți și trebuie să vă relaxați - mai ales dintr-un zbor lung, în străinătate - puteți opta pentru acest masaj extra-imersiv la majoritatea spa-urilor și saloanelor care oferă terapie de masaj atât timp cât mai mult de un terapeut lucrează la acea dată.
Când se face bine, un masaj cu patru mâini se simte ca și cum ați fi complet înfășurat în contact, ceea ce poate fi o experiență minunată. Costă de două ori mai mult pentru că ai doi terapeuți, dar dacă ești un drogat spa și vrei să încerci ceva cel puțin o dată, ar trebui să încerci cu siguranță.
Masajul cu patru mâini vine din tradiția ayurvedică, unde se numește abhyanga.
Masajul cu patru mâini este trendy și a fost adăugat la meniurile spa la multe stațiuni balneare , iar unele chiar au masaje cu opt mâini, cu patru terapeuți dintr-o dată. În această condiție, este mai puțin probabil să primiți terapeuți care au lucrat împreună înainte. Pentru o experiență mai autentică, obțineți-o la un spa specializat în terapiile ayurvedice.
De ce patru mâini sunt mai bune decât două
Deși masajele cu patru mâini ar putea să nu fie pentru toată lumea - în special pentru cei care sunt extrem de sensibili la atingere - acestea sunt deosebit de bune pentru persoanele care au provocări să se lase și să se relaxeze în timpul unui masaj.
S-ar putea să fiți înclinat să încercați să țineți pasul cu care terapeut este locul în care începe tratamentul, dar când mergeți la masaj pentru a-ți masina întregul corp, veți pierde în curând ceea ce face fiecare terapeut, permițându-vă să vă relaxați complet în atingere.
Un alt beneficiu pentru a lucra împreună cu doi terapeuți este faptul că masajul mai multor părți ale corpului dintr-o dată - în special picioarele și brațele - vă ajută să circulați mai bine, mai repede. Tratamentul dvs. de masaj cu întreg corpul va dura considerabil mai puțin timp cu doi oameni, dar veți avea toate beneficiile unei ore întregi cu un terapeut, ceea ce este minunat dacă vă grăbiți să ajungeți la o întâlnire sau să vă faceți check-in hotelul tău.
Obținerea unui masaj: înainte și după
Rețineți că masajele cu patru mâini sunt, de obicei, chiar mai relaxante decât masajele regulate, astfel încât puteți chiar să adormiți în timpul tratamentului - ceea ce este complet acceptabil și adesea încurajat.
Cu toate acestea, nu trebuie să simțiți nici o durere și ar trebui să vă simțiți confortabil exprimând orice disconfort în timpul tratamentului pentru terapeuți.
Chiar dacă sunteți reci sau senzațional, spuneți terapeuților dvs. că veți îmbunătăți considerabil rezultatul experienței dvs. și vă veți ajuta să ajungeți la o stare cu adevărat relaxată.
În cele din urmă, trebuie să vă amintiți să vă hidrațiți și să vă odihniți înainte și după întâlnirea de masaj. Restaurarea musculară de la masaj se bazează în mare măsură pe cantitatea de apă din sistemul dumneavoastră; un organism hidratat este mult mai probabil să beneficieze de un masaj decât unul deshidratat. De asemenea, vă puteți simți amețit sau amețit după un masaj, așa că planificați mai mult timp după aceea să vă relaxați și să vă concentrați înainte de a vă întoarce în călătorii.