Yoga gratuită și accesibilă în oraș
De la ameliorarea stresului la îmbunătățirea vieții sexuale, beneficiile yoga, adesea descrise ca meditație în mișcare, sunt presupuse legiuni, iar numărul de studiouri care oferă cursuri de yoga par să se înmulțească în fiecare an.
Cursuri gratuite de yoga în Montreal
Găsiți un studio de yoga în Montreal? Nu este deosebit de dificil. Găsirea unui studio de yoga în Montreal, care oferă cursuri gratuite dincolo de sesiunea standard "de încercare gratuită" pentru prima dată, este o altă poveste și da, acestea sunt puține și sunt departe.
Dar am scour orasul si am gasit o mana de freegies yoga programate regulat, precum si cateva optiuni foarte accesibile. Rețineți că această listă este actualizată în mod regulat, aceasta, de la data publicării inițiale, 11 ianuarie 2009.
- Lululemon Athletica
Fiecare magazin și showroom Lululemon din întreaga lume oferă cursuri gratuite de yoga în fiecare săptămână. Politica companiei. Doar aduceți un covor de yoga, apă, rochie confortabilă și sunteți pregătit. Cu patru locații în Montreal, asta face pentru o mulțime de yoga gratuită.
- Urban Pădurea de vară dimineața Yoga
Începeți ziua cu o sesiune gratuită de yoga în fiecare marți și joi dimineața de la 7:45 până la 8:45 de la 4 iulie până la 31 august 2017. Asigurați-vă că vă aduceți covorul și rezervați un loc. Anulat în caz de ploaie.
- Jardin Gamelin de primăvară și de vară dimineața Yoga
Din 24 mai până în 26 iulie 2017, Jardins Gamelin - la marginea satului Gay-Montreal - găzduiește ședințele de yoga de miercuri dimineața la 7:30 am sesiuni de o oră. Nu este necesară înregistrarea. Adu-ți mat.
- Yoga în parc de pe platou
În perioada 2 iulie - 24 septembrie 2017, Parcul de Ameriques al Mainului găzduiește sesiuni de yoga de duminică dimineața la orele 11:00. Nu este necesară înregistrarea. Adu-ți mat. Anulat în caz de ploaie.
- Studio Bliss Boutique
În cuvintele lui Bliss: "Uitați de butonul de amânare și alăturați-vă la Boutique Bliss Boutique la B-dul Sf. Laurent 3845, joi dimineața la ora 8 dimineața pentru o cursă gratuită de yoga menită să vă pregătească mental și fizic pentru restul zilei Începători, această clasă este pentru tine! " Asigurați-vă că contactați Bliss înainte de a ieși, deoarece acest program poate fi modificat fără notificare,
- Equilibrium Yoga
Dovezile de yoga de tip "karma" de cinci dolari sunt oferite la cursuri de echilibru, precum și la orele de yoga "plină de luna" și la sadhana de zori; care, dacă se respectă cu angajament și practici sincere, duce la o trezire sănătoasă și echilibrată a lui Kundalini.
- YogaYak
YogaYak nu are sediul în Montreal și nici orele de curs nu sunt live, dar puteți lua gratuit până la 200 de ore de yoga din confortul propriei dvs. case.
- Bucuria yoghiei
Specializată în kripalu yoga și oferind yoga în sesiunile de parc la sfârșitul primăverii și verii, precum și în clasele standard de studio, Joy of Yoga propune cursuri gratuite în schimbul timpului de voluntariat. În colaborare cu YMCA și Moksha Yoga.
- Ashtanga Yoga Montreal
Ashtanga Yoga oferă de obicei o clasă comunitară pe săptămână pe tot parcursul anului.
- Marea Yoga
Sistemul Barter: vă oferiți timp și accesați cursurile gratuite.
- Yoga de la Universitatea Concordia
Aceste sesiuni nu sunt gratuite, ci doar încercați să găsiți cursuri de yoga mai accesibile în Montreal, de la doar 30 până la 50 USD pentru două clase pe săptămână pe parcursul a trei luni. Și dacă căutați o provocare, verificați clasa de yoga a lui Louis Guillemette. Am luat-o înainte și ai încredere în mine, acest lider al atelierului de la Cirque du Soleil și fostul dansator la La la la Human Steps conduce un antrenament serios de îndemânare de yoga.
Cartier: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860
- Ha Yoga
Nu ești făcut din bani. Ha Yoga o primește. Deci, ei nu vă vor percepe un ridicol de 20 de dolari pentru o cursă drop-in. În schimb, au redus această taxă tipică până la o cursă rezonabilă și accesibilă de 10 USD pentru o clasă de 70 de minute, disponibilă șapte zile pe săptămână. Cursurile de yoga de la Power sunt mai mari decât la 15 $, dar acestea durează 90 de minute, ceea ce este aproape de dublul lungimii clasei de yoga tipice.
Pentru a consulta un director de studiouri de yoga din Montreal, verificați acest director Montreal Yoga.