De asemenea, numit insolatie, accidentul de caldura este o afectiune foarte serioasa, care pune viata in pericol. Iată cum să o recunoaștem și cum să o rezolvăm.
Dificultate: Greu
Timp necesar: câteva minute
Iată cum:
- Dacă temperatura corpului cuiva atinge 105 de grade, ar putea avea un accident vascular cerebral.
- Dacă o persoană suferă de accident vascular cerebral, persoana probabil nu transpiră prea mult.
- Cu accident vascular cerebral, pielea va fi caldă și roșie.
- Persoana poate fi amețită sau greață.
- Dacă o persoană are un accident vascular cerebral, pulsul său poate fi rapid.
- Contactați imediat un medic.
- Scoateți persoana din soare.
- Scoateți îmbrăcămintea exterioară a persoanei.
- Aplicați apă rece sau aplicați pachete la corpul persoanei pentru a scădea temperatura.
- Dacă persoana este conștientă, asigurați o scurgere scurtă de apă sărată.
- Nu dați persoanei, droguri, alcool sau cofeină.
- Pentru a preveni accidentele de căldură, purtați lumină, îmbrăcați hainele potrivite și o pălărie la soare.
- Bea multă apă (chiar dacă nu vă simțiți sete) pentru a preveni accidentarea prin căldură.
- Pentru a preveni accidentele de caldura, luati cu sare o cantitate mai mica de sare decat de obicei. Acest lucru ajută la reținerea apei.
- Dacă vă aflați în deșert în căldura de mers pe jos, drumeții sau sporturi de sport asigurați-vă că aveți un telefon cu tine. Nu faceți niciodată o plimbare sau jucați singur în timpul căldurii de vară.
Sfaturi:
- Înțelegeți diferența dintre epuizarea căldurii și cursa de căldură. Primul ajutor este diferit pentru fiecare.
- Nu lăsați niciodată un copil sau un animal de companie în mașină în primăvara sau vara în Arizona. Nici măcar un minut. Nici măcar cu ferestrele deschise.
- În fiecare an, copiii și animalele de companie mor în Arizona în mașini. Vă rugăm să luați în serios sfatul # 2 de mai sus.
- Înscrieți-vă la cursul despre Phoenix Desert Heat E-Course și aflați mai multe despre combaterea căldurii în deșert. Este gratis!