Siesta este unul dintre cele mai renumite aspecte ale vieții spaniole - acea perioadă mortă în după-amiaza târzie, când totul se închide în Spania, în teorie, astfel încât oamenii să se odihnească și să-și ia un pui de somn.
Spaniolii iau siesta foarte în serios, chiar mergând până acolo încât au avut o competiție de dormit în onoarea sa. Dar, într-o zi obișnuită, spaniolii chiar dorm în acest moment?
Siesta Times
Există două perioade de siesta în Spania - siesta pentru magazine și afaceri, când mulți oameni merg la un bar sau la un restaurant - și apoi siesta pentru restaurantele, care, evident, nu se pot odihni când toată lumea vrea să vină și să mănânce.
Siesta pentru magazine și companii este de la aproximativ 2 pm până la ora 17 pm în timp ce baruri și restaurante aproape de la aproximativ 4 pm până la aproximativ 8 sau 21
Evitarea căldurii de la mijlocul zilei
Spania este o țară fierbinte , în special la mijlocul după-amiezii, iar motivul tradițional pentru siesta este ca muncitorii din câmpuri să se adăpostească de la căldură. Atunci s-ar simți revigorați după somn și ar lucra până târziu seara, mai mult decât ar fi putut fără siesta.
În timp ce oamenii lucrează încă în afara Spaniei, acest motiv nu explică de ce magazinele și întreprinderile din marile orașe se închid astăzi. Într-adevăr, birourile se pot topi, dar invenția de aer condiționat a ajutat în acest departament. De ce o fac încă?
Un motiv pentru siesta este că există o lege care limitează timpii de tranzacționare a magazinelor la 72 de ore pe săptămână și opt zile de duminică pe an. Cu aceste limite, a fost logic ca întreprinderile să se închidă atunci când mulți oameni se ascund de căldură și rămân deschise mai târziu.
Aceasta, la rândul său, se va întări, pe măsură ce oamenii vor sta pe străzi, toate magazinele fiind închise oricum.
Cu câțiva ani în urmă, legea privind orele de afaceri spaniole a fost relaxată - în prezent, li se permite să rămână deschise timp de 90 de ore pe săptămână și zece duminici pe an. Apoi, în 2016, premierul a anunțat că orele de lucru oficiale ar trebui să se încheie la ora 18, mai degrabă decât la ora 19, ceea ce înseamnă încheierea pauzei de prânz de două ore.
Și, cu cât mai mulți oameni lucrează în birouri, majoritatea fiind acum cu aer condiționat, acest motiv pentru siesta nu are o greutate prea mare.
Pranzul este cea mai importantă perioadă a zilei
Un motiv major pentru siesta este că spaniolii preferă să aibă un prânz lung. La domiciliu, o mamă va găti un prânz uriaș pentru întreaga familie (și da, asta nu include pentru fiul ei crescut - este încă obișnuit să vă bucurați de o masă gătită la domiciliu ca adult din cuib). Această masă poate dura până la două ore (mai mult dacă timpul permite), iar alcoolul este adesea inclus. O odihnă înainte de a vă întoarce la lucru este esențială după aceea.
Spaniolii nu dorm suficient
Potrivit unui articol din Washington Post, spaniolul dorm o ora mai putin pe noapte decat recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii, in timp ce o alta sursa sustine ca spaniola merge la somn mai tarziu decat orice tara din lume, dupa Japonia. De ce este asta?
Motivul este că Spania este în fusul orar greșit. Spania împărtășește Peninsula Iberică cu Portugalia și, din punct de vedere geografic, este aproape perfect aliniată cu Marea Britanie, ambele operând pe GMT, în timp ce Spania este în Europa Centrală, care se extinde la est de granița Poloniei cu Belarus și Ucraina.
Explicația se presupune că se datorează faptului că Spania și-a schimbat fusul orar în cel de-al doilea război mondial pentru a urma Germania nazistă, dar acest lucru nu este strict adevărat.
De fapt, cea mai mare parte a Europei a mers în timpul Europei Centrale în timpul celui de-al doilea război mondial, pentru a evita confuzia cu privire la momentul în care vor avea loc exact atacuri. După război, majoritatea țărilor s-au reîntors la zona veche de fus orar, dar Spania nu a făcut-o. Nimeni nu știe de ce, dar nu a fost alinierea cu Germania nazistă, deoarece germanii au fost învinși. De fapt, Spania a fost aliat cu Marea Britanie și Statele Unite în anii de după război, în timp ce Occidentul a încercat să împiedice Spania să cadă în sfera de influență a Uniunii Sovietice.
A dormi în după-amiaza este bine pentru tine
Un alt motiv pentru care oprirea spaniolă pentru siesta nu este atât de mult de nevoie, dar din dorință - spaniolul se bucură cu adevărat de pauza tradițională de prânz. Îi permite să rămână mai târziu seara fără să se estompeze. Viața de noapte târzie a Spaniei poate provoca (sau menține) cultura siesta a Spaniei, dar este siesta care permite petrecerii noaptea târzii să continue - și mulți spanioli nu vor să se schimbe.
Soarele rămâne mult mai târziu în Spania decât în majoritatea țărilor europene, încurajând astfel mai târziu mâncarea și petrecerea. Viața de noapte spaniolă este o aventură de noapte - vizitatorii Spaniei sunt surprinși să vadă străzile care încep să se umple la miezul nopții și sunt chiar mai surprinși să vadă că oamenii din anii '60 și '70 nu mai au la ora 3 dimineața. faceți acest lucru fără o siesta.
De asemenea, un pui de somn în după-amiaza este bun pentru tine. Societatea spaniolă de medici de asistență medicală primară spune că o siesta reduce stresul și îmbunătățește memoria, vigilența și performanța cardiovasculară. Se spune că siesta ar trebui să dureze aproximativ 25 de minute pentru a avea un beneficiu optim.
Sfârșitul Siestei
De fapt, siesta a murit de ceva vreme. O piață modernă de locuri de muncă cu presiune ridicată înseamnă că mulți oameni nu doresc sau nu pot să ia pauze lungi, iar aerul condiționat le-a ajutat să lucreze în cea mai caldă parte a zilei.
Dispariția treptată a siestei nu a schimbat stilul de viață târziu, ceea ce înseamnă că somnul spaniol este în medie o oră mai puțin pe zi decât alte țări europene.
Chiar înainte ca legea să se schimbe și presiunile economice, siesta să lovească Madrid și Barcelona mult mai puțin decât în Granada sau Salamanca . Magazinele supermarket-uri și magazinele din majoritatea țării rămân deschise în timpul siestei. În timpul iernii, când căldura nu este înăbușită, aceasta poate fi un moment bun pentru a merge la cumpărături, deoarece mulți spanioli vor sta departe. În ansamblu, multe magazine vor fi închise și puteți încerca să obțineți totul.