Economisiți bani și rămâneți sănătoși prin împachetarea propriilor mese de călătorie
Dacă ați călătorit vreodată pe calea aerului, știți că opțiunile alimentare devin din ce în ce mai limitate pe zborurile interne ale SUA. Unele companii aeriene nu oferă deloc alimente, cu excepția unui pachet de covrigei, în timp ce altele oferă hrană pentru cumpărare, inclusiv cutii de snack-uri, sandvișuri pre-fabricate și plăci de fructe și brânzeturi. Cu excepția cazului în care sunteți în măsură să călătorească în afaceri sau de primă clasă, opțiunile de luat masa sunt aproape inexistente.
Bineînțeles, puteți cumpăra mâncare la aeroport și o puteți lua în avion, dar dacă vă aflați în lipsă de timp sau nu vă pasă de ofertele de alimente ale aeroportului, nu aveți noroc. Dacă aveți alergii alimentare sau urmați o dietă specifică, sunteți chiar mai rău. Aerul din aeroport este, de asemenea, scump.
Cel mai bun pariu, dacă doriți să economisiți bani și să mâncați alimentele care vă plac, este să planificați înainte și să vă pregătiți mesele de călătorie proprii. Iată câteva sfaturi pentru fabricarea și transportul hranei pentru următorul zbor al avionului.
Înțelegeți regulamentele TSA
Administrația pentru Securitatea Transporturilor interzice toate lichidele și gelurile în containere mai mari de 100 de mililitri (puțin peste trei uncii) în bagajele de mână pe toate zborurile. Lichidele și gelurile pot fi aduse în aceste cantități mai mici, cu condiția ca toate astfel de recipiente să se potrivească într-o pungă de plastic de o lățime de 1 litru. "Lichidele și gelurile" includ unt de arahide, jeleu, glazură, budincă, humus, mere, brânză de cremă, ketchup, scufundări și alte produse alimentare moi sau care pot fi purtate.
Singurele excepții sunt alimentele pentru copii, laptele pentru copii, sucul pentru sugari și medicamentul lichid (cu o rețetă scrisă).
Această interdicție se extinde la pachetele de gheață, fie că sunt gel sau lichide. Menținerea rece a alimentelor reci poate fi, prin urmare, dificilă pe zborurile lungi. Este posibil ca însoțitorii de zbor să nu fie dispuși să vă dea gheață din congelator pentru a fi folosiți în răcitorul dvs., astfel încât va trebui să găsiți modalități de a vă menține mâncarea rece sau de a împacheta obiecte care pot fi păstrate la temperatura camerei.
Planificați meniul dvs. de zbor
Sandwiches, wraps, și salate sunt ușor de transportat și să mănânce pe un avion. Puteți să vă faceți propriile sau să le achiziționați de la magazinul sau restaurantul dvs. preferat. Asigurați-vă că le purtați în ambalaje sau recipiente sigure pentru a preveni scurgerile și scurgerile. Nu uitați să împachetați o furculiță .
Fructul călătorește foarte bine. Fructele uscate sunt atât portabile cât și delicioase, iar bananele proaspete, portocalele, mandarinele, strugurii și merele sunt ușor de transportat și mâncați. Asigurați-vă că vă spălați fructele acasă.
Granola barele, barele de energie și biscuiții sunt ușor de transportat. Brânza fină este gustoasă, dar trebuie să fie reținută sau mâncată în patru ore după ce iese din frigider. Dacă vă place să luați gustări, luați în considerare ambalarea chipsurilor de legume sau a altor alternative la produsele alimentare junk.
Legumele crude sunt gustoase pe salate sau singure. Deși nu puteți aduce un vas mare de înfundare în avion, ar trebui să puteți aduce o cantitate mică cu dumneavoastră. Dipsurile, hummusul și guacamolul sunt disponibile în recipientele de dimensiuni reduse.
Puteți să faceți cereale fierbinți instantaneu în zbor dacă aduceți un castron. Adresați-vă însoțitorului de zbor pentru apă caldă. Amintiți-vă să aduceți o lingură.
Dacă călătoriți în străinătate, asigurați-vă că mâncați sau eliminați toate carnea, legumele și fructele pe care le aduceți cu dvs. înainte de a ateriza.
Cele mai multe țări restricționează importul acestor articole și nu vi se va permite să le aduceți peste punctul de control vamal. Verificați regulile vamale din țara dvs. de destinație pentru mai multe informații.
Opțiuni pentru băuturi
Puteți cumpăra băuturi îmbuteliate în terminalul aeroportului odată ce ați trecut prin securitate. Vi se va oferi o băutură pe durata zborului dumneavoastră, cu excepția cazului în care vremea este precară sau zborul este extrem de scurt.
Dacă preferați să aduceți apă proprie, luați o sticlă goală prin punctul de control al securității și umpleți-o înainte de a vă urca la bord. Puteți să aduceți pachete de aromă cu dimensiuni individuale, dacă doriți.
Transportați alimentele în siguranță
În majoritatea zborurilor vă este permis un element de purtare și un element personal. Aceasta include orice tip de cooler sau hrana pentru alimente pe care doriți să o aduceți.
Dacă intenționați să aduceți mâncare rece și doriți să-l păstrați frig pentru câteva ore, utilizați pungi de legume congelate ca înlocuitori de gheață.
De asemenea, puteți îngheța apa în recipiente de 100 mililitri și puteți folosi recipientele de gheață pentru a vă menține mâncarea rece. GoGurt de la Yoplait vine în tuburi de 2,25 uncii; le puteți îngheța și menține alimentele și iaurtul GoGurt rece în același timp.
Testați-vă metodele de menținere a alimentelor rece înainte de a vă deplasa, astfel încât să știți când să vă mâncați alimentele reci, mai ales dacă efectuați un zbor lung sau utilizați atât transportul aerian, cât și transportul la sol.
Aveți un plan de rezervă, cum ar fi consumul tuturor alimentelor dvs. reci în termen de patru ore, în cazul în care personalul de securitate al aeroportului vă spune să aruncați înlocuitorii de gheață (legume, recipiente de gheață sau iaurt).
Lăsați cuțitele de metal acasă. Preîncărcați hrana sau aduceți un cuțit robust din plastic care nu este zimțat. Cuțitele cuțite vor fi confiscate de TSA.
Luați în considerare confortul și siguranța pasagerilor dumneavoastră
Luați în considerare ceilalți pasageri atunci când vă planificați meniul. În timp ce fructele cu coajă lemnoasă (migdale, nuci, cajuși) și arahidele sunt gustări portabile excelente, mulți oameni sunt destul de alergic la unul sau ambele tipuri de nuci. Chiar și praful de la un pachet de nuci poate declanșa o reacție potențial mortală. Mănâncă nucile și traseul se amestecă în aeroport, mai degrabă decât în aeronavă. Dacă trebuie să aduceți produse alimentare care conțin nuci, întrebați colegii de pasageri despre alergii cu nuci înainte de a deschide ambalajul și ștergeți masa de tavă cu un prosop umed după masă.
Evitați să aduceți alimente cu miros puternic. S-ar putea să fii fan al brânzei Limburger, dar majoritatea celorlalți călători ar prefera să renunți la acasă.
Limitați ceapa și usturoiul, astfel încât respirația dvs. să nu vă deranjeze pe ceilalți călători. Alternativ, aduceți periuța de dinți și pastele de dinți de mărimea călătoriei și periați dinții după ce ați terminat de mâncat.