Lansat în august 2003, serviciul Oklahoma Tobacco Helpline este un serviciu de telefonie gratuit furnizat de Departamentul de Stat al Sănătății din Oklahoma, Trustul de înzestrare a tutunului și Centrele pentru Controlul Bolilor. Este conceput pentru a ajuta rezidenții Oklahoma să-și sfârșească dependența de tutun în diferite forme, iar în fiecare an, programul ajută peste 100.000 de apelanți. Având în vedere că Oklahoma încă are aproximativ 600.000 de fumători, cu un procent mult mai mare decât media națională, există multe de făcut, dar linia de asistență face progrese importante.
Iată câteva întrebări frecvente despre Linia de ajutor Oklahoma Tobacco, inclusiv informații despre cum să obțineți patch-uri gratuite de nicotină sau gume.
Cum functioneazã?:
Odată ce apelați linia Oklahoma Tobacco Helpline și vă angajați să renunțați, vi se atribuie un "antrenor de renunțare". Oficialii programului subliniază că nimeni nu va fi prelegat sau judecat; în schimb, accentul se pune pe sprijinul pozitiv. Antrenorul instruit "renunțe la antrenor" vă va ajuta:
- Setați o dată pentru a părăsi și a vă pregăti pentru aceasta
- Construiește un plan de tratare a poftelor și a ispitelor
- Utilizați instrumentele personale de urmărire și serviciile de asistență ale unui site web interactiv
- Practicați abilitățile necesare pentru a face față renunțării
- Obțineți un sprijin vital de la oamenii în care aveți încredere
Chiar dacă nu sunteți gata să renunțați încă, consilierii vă pot oferi sfaturi și informații despre domenii cum ar fi câți bani ați putea economisi prin tăierea țigaretelor sau prin înmuierea tutunului.
Este vorba de toate într-un singur telefon ?:
Într-adevăr, depinde doar de apelantul individual.
Unii au nevoie doar de un apel, în timp ce alții se conectează cu "quit antrenorul" de mai multe ori până când reușesc să-și întrerupă dependența de tutun complet. Apelurile telefonice sunt ușor, convenabile și pot fi făcute din propria casă, ceea ce face Oklahoma Tobacco Helpline un serviciu foarte eficient pentru utilizatorii de tutun motivați.
Sunt disponibile înlocuirile de medicamente și nicotină ?:
Da. Un "antrenor de renunțare" al unui apelant poate determina dacă sunt necesare medicamente cum ar fi plasturele de nicotină, guma de nicotină și / sau pastilele de nicotină. Apoi sunt expediate prin poștă și în general ajung în 10-14 zile. Linia de asistență Oklahoma Tobacco oferă astfel de medicamente gratuit ca pachet de două săptămâni. Dincolo de aceasta, prețul pentru înlocuirea nicotinei poate depinde de acoperirea de asigurare a unui apelant.
Cât de reușit este ?:
Potrivit oficialilor Oklahoma Tobacco Helpline, rata de succes a serviciului este de aproximativ 35%, comparativ cu un procent estimat de 5% pentru utilizatorii de tutun care încearcă să se oprească fără asistență. Dacă sunteți motivat să renunțați la fumat sau să întrerupeți utilizarea tutunului, este clar că aveți o șansă semnificativ îmbunătățită cu ajutorul serviciului.
Deci, cum numesc linia de asistență Oklahoma Tobacco ?:
Numărul pentru Linia de ajutor Oklahoma Tobacco este (800) QUIT-NOW (784-8669) sau en Español la (800) 793-1552. Linia de asistență telefonică este disponibilă 24 de ore pe zi și vă puteți înregistra, de asemenea, pentru servicii online la okhelpline.com.