Găsiți-vă Zenul interior cu aceste programe de meditație minunate
Cu viețile noastre aglomerate, este important să luăm timp pentru a reflecta și a vă relaxa, iar o serie de stațiuni de meditație oferă posibilitatea de a face exact acest lucru. Mulți au setări superbe, liniștite înconjurate de natură și oferă meditații ghidate, yoga și alte clase holistice, astfel încât să vă puteți întoarce acasă răcoritoare și reînnoite. Aici sunt opt cele mai bune hoteluri care oferă diferite tipuri de programe de meditație - de la clase opționale până la retrageri complete - în America de Nord și Centrală.
01 din 08
Pentru cei interesați să afle mai multe despre arta meditației, Grail Springs Retreat poate fi o experiență care schimbă viața. Situat în Bancroft, "capitalul mineral" al Canadei, la două ore de la Toronto sau Ottawa, pe 100 de acri de sălbăticie pașnică, Grail Springs permite oaspeților să scape cu adevărat. Sunt disponibile numeroase programe, inclusiv bioenergie, meditație, nutriție și yoga. Alte activități includ drumeții, saune și săli de aburi, tratamente spa, canotaj și paddleboarding. Un spa la fața locului oferă îngrădiri corporale, tratamente pentru detoxifiere, aliniere facială și pietre energetice. Cazările variază de la cabinele de corturi pentru "glamping" până la camerele de lux cu patru paturi poster, podele din lemn de esență tare și șemineuri.
02 din 08
Ascuns în pădurile din Hawley, Penn., Este renumita Casă la Woodloch, un centru de relaxare Zen în aer liber și spa de destinație, cu o mulțime de lucruri unice de făcut. Una dintre activitățile de wellness de semnătură este cumpărarea de pădure sau practicarea lui Shinrin-Yoku, petrecând vindecarea adâncă în pădure. Stațiunea are, de asemenea, trasee de mers pe jos, cursuri de meditație, yoga, o grădină de meditație și labirint, plimbări pe bază de plante și o grădină de hamac pentru fericirea adevărată. Cele 57 de camere au o varietate de tipuri de perne, băi de marmură cu capete de duș și decor local. Există, de asemenea, o piscină interioară frumoasă și bucătărie fabuloasă la restaurantul Tree și la bar. De asemenea, puteți să vă relaxați în camera de aburi jacuzzi sau eucalipt, să luați o lecție de vopsea acuarelă sau să vă bucurați de demonstrații culinare.
03 din 08
Amplasat pe 400 de acri de acasă, aproape de Tucson, Arizona, complexul Miraval Resort are o listă de activități de sănătate și wellness, cazare de lux, un spa cu servicii complete și o locație superbă deșert - dar la un preț de mare preț. Mai multe instrucțiuni de meditație sunt incluse în preț, astfel încât să puteți învăța elementele de bază ale lucrărilor de respirație, să luați lecții de Chakra îndrumate, să mergeți într-o călătorie labirintă, să vă alăturați meditațiilor de dimineață sau să experimentați adăugiri unice, cum ar fi meditația plutitoare - care utilizează vibrații liniștitoare ale bolurilor de cristal. Camerele liniștite oferă terase private, decoruri de pământ, dușuri în aer liber și cadă spa. Există mai multe opțiuni de luat masa, inclusiv o cafenea liniștită în aer liber cu ingrediente proaspete, dar puteți lua lecții culinare împreună cu bucătarul-șef.
04 din 08
Amplasată în pădurile tropicale din Costa Rica, Centrul Amatierra Retreat și Wellness găzduiește o serie de rețete de mediere programate și de yoga pe tot parcursul anului. Dacă nu participați la un refugiu, centrul oferă echilibrarea energiei prin terapii de sunet, Reiki, yoga și meditații într-un studio în aer liber. O mulțime de trasee de drumeție îi înconjoară pe oaspeți cu natura, făcându-l într-un loc ideal pentru a renunța. Cele 10 casetă private au terase proprii cu vedere la munți, iar o piscină la fața locului este perfectă pentru răcire. Mesele sunt incluse în pachetele overnight, care pot fi personalizate pentru a se potrivi nevoilor dvs. Membrii echipei TripAdvisor au ravnit în legătură cu proprietarii grațioși care sunt foarte familiarizați cu terapia alternativă.
05 din 08
Dacă preferați un cadru mai intim și sunteți la un buget, Centrul de auto-realizare a meditației de vindecare este un pat și un mic dejun cu patru camere amplasat într-o zonă rurală împădurită, în apropiere de Lansing, Mich. Camerele comune sunt cele mai economice, sănătoase și sănătoase micul dejun este inclus. Cursurile de meditație și cursurile sunt organizate pe tot parcursul anului, de la meditații de înviorare, preparate sănătoase, clase de energie până la chiar seminarii de vindecare animală. Centrul are o cameră de meditație tăcută și o zonă comună și vie cu cărți spirituale și ceai de servire. Centrul de Cercetări pentru Wildlife State este la câțiva pași.
06 din 08
Omul de 54 hectare OM este situat în orașul montan trendy bohemian din Asheville, NC și dispune de o serie de programe holistice pentru a introduce oaspeții în stilul de viață alternativ. Viața durabilă și grădinăritul, dansul și expresiile de artă, precum și orele și seminariile de meditație programate sunt doar câteva dintre noile experiențe pe care vizitatorii le pot participa. Camerele variază, dar pot include paturi confortabile cu patru uși, șemineuri cu gaz, cane de baie și acces la grădinile de liniște. Mâncărurile sănătoase sunt servite în lounge-ul sanctuarului, iar orele se desfășoară în spații liniștitoare, atât în interior, cât și în exterior. Membrii TripAdvisor au iubit frumoasele terenuri pline cu copaci de cireșe și dogwood.
07 din 08
În timp ce Palm Springs, California, este cunoscut pentru stațiunile sale întinse, Nurturing Nest este o mică și liniștită, cu o cameră de șapte camere, la numai câteva minute de Parcul Național Joshua Tree. Hideaway este perfect pentru a înmuia dureri și dureri în izvoarele naturale desert fierbinte, care sunt considerate una dintre cele mai bune izvoare minerale din lume. O serie de retrete de wellness și de meditație sunt programate pentru că energia canalului de vindecare îi ajută pe oaspeți să facă față durerii, schimbărilor de viață și stresului. Tratamentele includ reiki, consiliere, respirație transformatoare și masaje. Camerele au stil minimalist Zen, dar au culori calde și primitoare și oferă vederi la munte.
08 din 08
Lumeria Retreat cu 24 de camere din Maui adaugă un aer de romantism în centrele de meditație tradiționale, datorită locurilor de cazare elegante și decorării superbe. Începeți dimineața de-a lungul timpului cu meditații orientate spre răsărit, urmate de un program de schimbare a activităților, cum ar fi băile de gong și tibetan, Vinyasa yoga, patrimoniul hawaiian și atelierele de gândire noi. Camerele au așternuturi de lux, confortabile, produse de baie premium și lanais cu vedere la curte sau la ocean. Spa-ul oferă reiki și o serie de tratamente hawaiiene semnate, cum ar fi un masaj lomi lomi sau o scrumbie de sare de lavă lavă. Mâncăruri delicioase și ecologice sunt servite direct de la grădinile stațiunii.