9 modalități comune de a evita să vă îmbolnăviți pe o croazieră

Te îngrijorează să rămâi sănătos pe o croazieră de familie? Nu fi. Tot ce aveți nevoie sunt câteva precauții simple,

Să începem cu clarificarea unor concepții greșite despre croazieră.

În timp ce cazurile de norovirus pe navele de croazieră pot produce titluri alarmante, acestea afectează de fapt mai puțin de un procent din toți pasagerii, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Membrii familiei dvs. sunt mai predispuși la boală la locul de muncă, la școală sau la transportul public.

Ideea că navele de croazieră sunt vase petri infestate cu germeni este, de asemenea, mort greșită. Liniile de croazieră sunt hipervigilante în ceea ce privește igiena și salubritate, iar cazurile de otrăvire a alimentelor sau de contaminare a apei sunt, de asemenea, extrem de rare.

Principalul risc de sănătate pe o navă este prin contactul de la persoană la persoană. Dacă un pasager se îmbolnăvește, o boală contagioasă se poate răspândi relativ repede, deoarece o navă este un mediu închis, în care pasagerii ating aceleași bare de mână, butoane de ridicare, mânerele ușilor și așa mai departe.

Cea mai bună modalitate de a vă asigura că familia dvs. rămâne sănătoasă este să urmați aceste recomandări:

  1. Spălați-vă frecvent mâinile. Aceasta este cea mai bună modalitate de a vă menține sănătatea și familia. Învățați-i pe copiii mici cum să-și dea mâinile la o spălare bună, și nu la o slujbă politicoasă.
  2. Aduceți șervețele anti-bacteriene și dezinfectant de mână. Vasele de croazieră oferă distribuitoare de mână pentru dezintoxicare la intrarea în fiecare sală de mese și în jurul navei. Obțineți întreaga familie să se dezinfecteze de fiecare dată când treceți un dozator și purtați o sticlă mică în geantă sau geantă de zi. De asemenea, nu se poate face rău pentru a dezinfecta articolele de salvare ale camerei , cum ar fi telecomanda TV și comutatoarele de lumină.
  1. Aveți grijă de alimentele care se servesc singuri. Când vă aflați în linia de bufet, fiți atenți la ustensilele de servire utilizate de mai mulți pasageri. Nu poate face rău să reanalizeze mâinile după linia de bufet și înainte de a mânca. Același lucru se întâmplă și atunci când utilizați distribuitoare de băuturi pe bază de băuturi și înghețată pe puntea de sus.
  2. Bea apă îmbuteliată. Apa pe nave este filtrată și potabilă, dar dacă sunteți încă îngrijorată, pur și simplu beți apă îmbuteliată. Aduceți întotdeauna apă îmbuteliată împreună cu dvs. atunci când explorați porturile de escală.
  1. Mănâncă alimente gătite atunci când vizitează porturile de apel. Vasele de croazieră au reguli super-stricte pentru prepararea alimentelor, deci este în siguranță să mâncați salate, fructe și legume în timp ce vă aflați la bord. Dar când sunteți în port - în special în țările mai puțin dezvoltate - este mai bine să rămânem la alimente bine gătite, deoarece temperaturile ridicate de gătit ucid bacteriile.
  2. Ia suficient somn si sta hidratat. Vasele de croazieră sunt împachetate la branhii cu moduri de a se distra, deci este tentant să fie tot timpul, tot timpul. Dar obtinerea de rupere va va slăbi sistemul imunitar, așa că asigurați-vă că pentru a impune unele timpi de întreținere de calitate pentru tine și copii.
  3. Nu uitați protecția solară. O briza oceanului te poate face să uiți cât de puternice sunt razele soarelui pe puntea de sus a navei. Aplicați o protecție intensă SPF de protecție solară liberă și adesea pentru a evita arsurile solare.
  4. Împiedicați tummii obositoare. Sunteți mai puțin probabil să primiți mișcare bolnavă pe nave de croazieră mari, și există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce probabilitatea de a avea malarie . Dar dacă nu ați mai călătorit înainte sau dacă știți că cineva din familia dvs. este foarte predispus la boala de mișcare, planificați înainte cu aceste remedii preventive împotriva moaselor .
  5. Uita-te pentru pasagerii bolnavi. Dacă observați un pasager care pare să fie bolnav, conduceți-vă clar. Dacă vedeți pe cineva care tuse neîncetat sau vărsături, spuneți unui membru al echipajului că pasagerul poate fi izolat.

Preocupat de germeni când călătoriți? Iată 6 lucruri pentru dezinfectare când zburați și 6 lucruri pentru dezinfectare în camera dvs. de hotel .