Rezoluții de Anul Nou de top

Anul Nou a fost întotdeauna un moment pentru a privi înapoi la trecut, și mai important, înainte în anul care vine. Este timpul să reflectăm asupra schimbărilor pe care le dorim (sau care trebuie) să le facem și să le rezolvăm să urmărim aceste schimbări. Rezoluțiile dvs. de Anul Nou au făcut lista noastră de top zece?

• 01 din 10

  Petreceți mai mult timp cu familia și prietenii

  Sondajele recente efectuate de Centrele Generale de Nutriție, Quicken și alții arată că mai mult de 50% dintre americani jură să aprecieze cei dragi și să petreacă mai mult timp cu familia și prietenii în acest an. Faceți planuri de a vă întâlni cu prietenii pentru o seară de comaraderie la un restaurant preferat din Pittsburgh sau pentru a lua familia într-unul dintre aceste locuri populare din Pittsburgh pentru distracție de familie . Munca nu ar trebui să fie întotdeauna întâi!
  Mai mult: Home & Family în Pittsburgh

• 02 din 10

  Fit în fitness

  Dovezile sunt pentru fitness. Exercitiile regulate au fost asociate cu mai multe beneficii pentru sanatate decat orice altceva cunoscut de om. Studiile arată că reduce riscul unor forme de cancer, crește longevitatea, ajută la atingerea și menținerea pierderii în greutate, îmbunătățește starea de spirit, reduce tensiunea arterială și chiar îmbunătățește artrita. Pe scurt, exercitiul te mentine sanatos si te face sa te uiti si sa te simti mai bine. De ce să nu faceți acest lucru timp pentru a începe să vă formalizați pentru una dintre aceste populare Pittsburgh Area Caritate Walks, Runs sau Rides?
  Mai mult: Să ne pregătim la Pittsburgh

• 03 din 10

  Îmbrățișează bulgeul

  Peste 66% dintre americanii adulți sunt considerați supraponderali sau obezi prin studii recente, deci nu este surprinzător să constatăm că pierderea în greutate este una dintre cele mai populare soluții de Anul Nou. Stabilirea obiectivelor rezonabile și starea concentrată sunt cei doi factori cei mai importanți în menținerea unui program de scădere în greutate și cheia succesului pentru acele milioane de americani care au făcut un angajament de Anul Nou de a arunca kilograme în plus.
  Mai mult: Ajutor pentru Pierdere în Greutate în Pittsburgh

• 04 din 10

  Renunță la fumat

  Dacă v-ați hotărât să faceți acest lucru în anul în care eliminați obiceiul dvs. de fumat, disponibilitatea excesivă a terapiei de substituție cu nicotină oferă acum un acces mai ușor la ajutoarele pentru renunțarea la fumat. Chiar dacă ați încercat să renunțați înainte și ați eșuat, nu lăsați-o să vă scape. În medie, fumători încearcă de patru ori înainte de a renunța definitiv. Începeți să vă bucurați de restul vieții fără fum! Chiar și Allegheny County încearcă să se ducă fără fum și le-a luat și câteva încercări. La nivel local, există o varietate de servicii gratuite de asistență, linii de asistență telefonică și clase de renunțare la fumat pentru a vă ajuta să eliminați obiceiurile de fumat.
  Mai mult: renunțați la clasele de fumat și grupurile de sprijin din zona Pittsburgh mai mare

• 05 din 10

  Bucurați-vă de viață mai mult

  Având în vedere stilurile de viață agitate și stresante ale milioane de americani, nu este de mirare că "se bucură de viață mai mult" a devenit o soluție populară în ultimii ani. Este un pas important spre o persoană mai fericită și mai sănătoasă! Luați în considerare unul dintre centrele holistice de vindecare din Pittsburgh pentru produse concepute pentru a aduce echilibru corpului, minții și sufletului. Sau ieșiți și încercați ceva nou! Luați un nou hobby sau încercați să faceți o mână de schi . Mergeți la un spectacol de teatru sau mergeți la spa-ul local. Pittsburgh oferă o multitudine de activități artistice și de agrement pentru a satisface dorințele cuiva.

• 06 din 10

  Încetați să beți

  În timp ce mulți oameni folosesc Anul Nou ca stimulent pentru a opri în cele din urmă consumul de alcool, cei mai mulți nu sunt pregătiți să schimbe acest stil drastic de viață. Mulți băutori grei nu reușesc să renunțe la curcanul rece, dar fac mult mai bine atunci când se ciupesc treptat sau chiar învață să-și modereze băutul. Dacă ați decis că doriți să opriți consumul de alcool, există o lume de ajutor și suport disponibil. Pittsburgh Alcoholics Anonymous oferă întâlniri în întreaga zonă mai mare din Pittsburgh. Există, de asemenea, un grup Pittsburgh pentru părinții adolescenților care consumă alcool și droguri. Există, de asemenea, o serie de programe bazate pe tratament, precum și grupuri de sprijin pentru familiile de alcoolici.
  

• 07 din 10

  Scoateți datoriile

  Au fost banii o mare sursă de stres în viața ta anul trecut? Alăturați-vă la milioane de americani care au decis să-și petreacă în acest an obține un mâner pe finanțele lor. Este o promisiune care se va răsplăti de mai multe ori în anul care urmează.

• 08 din 10

  Invata ceva nou

  Ai jurat să faci anul ăsta anul să înveți ceva nou? Poate că aveți în vedere o schimbare de carieră, doriți să învățați o nouă limbă sau doar cum să remediați computerul? Indiferent dacă faceți un curs sau citiți o carte, veți găsi educația ca fiind una dintre cele mai ușoare și mai motivative rezoluții de Anul Nou pe care să le păstrați. Colegiul comunitar al județului Allegheny oferă o mare varietate de cursuri de "învățare pe tot parcursul vieții", iar organizațiile locale YMCA oferă o formare de agrement pentru începători de toate vârstele. Cele mai multe colegii și universități locale oferă programe la distanță și educație pentru adulți. Sau, dacă artele sunt mai multe lucruri, locuri precum Muzeul de Artă Carnegie și Centrul pentru Arte din Pittsburgh oferă cursuri de studenți pentru adulți.

• 09 din 10

  Ajută pe alții

  O rezoluție populară, non-egoistă a Anului Nou, voluntariatul poate lua mai multe forme. Indiferent dacă alegeți să vă petreceți timp ajutându-vă la biblioteca locală, îndrumând un copil sau construind o casă, există multe organizații non-profit de voluntariat care ar putea să vă ajute cu adevărat. Organizația Pittsburgh Cares o ușurează prin conectarea voluntarilor cu proiecte care se potrivesc practic oricărui program. Sau, dacă timpul tău este într-adevăr foarte scurt, poate cel puțin găsești în tine să donezi mobilierul, îmbrăcămintea și alte obiecte de uz casnic pe care nu mai ai nevoie, mai degrabă decât să-i lăsăm la bord pentru a umple gropile de gunoi.
  Mai mult: Oportunități de voluntariat în Pittsburgh

• 10 din 10

  Organizeaza-te

  Pe aproape fiecare listă de primăvară de zece ani, organizația poate fi un obiectiv foarte rezonabil. Indiferent dacă doriți ca casa dvs. să fie suficient de organizată încât să puteți invita pe cineva cu un capriciu sau dacă biroul dvs. este suficient de organizat încât să puteți găsi capsatorul atunci când aveți nevoie, aceste sfaturi și resurse ar trebui să vă aducă pe drumul către o viață mai organizată. Pittsburgh are câțiva organizatori profesioniști care vă pot ajuta să reduceți aglomerația din viața dvs. și să găsiți pace în casa dvs. Organizatorul profesionist din Pittsburgh, Patty Kreamer, oferă chiar și o perioadă de șase luni, dar poate că am nevoie de el! ecourse.
  Mai mult: Îmbunătățirea și renovările de la Pittsburgh Home