În aceste zile, toți încercăm să trăim un stil de viață mai sănătos, atât acasă, cât și în deplasare. Lanțurile de alimente rapide sunt rapide, relativ ieftine și peste tot, deci este atât de ușor să cadeți într-o rutină de fast-food atunci când vă aflați în vacanță. Dar, cu doar puțină planificare, puteți urmări opțiuni mai sănătoase, la fel de ieftine, care vor să vă mulțumească cu siguranță copiii, chiar și pe cei care le iau, precum și părinții lor. Când familia dvs. este în mișcare, puneți aceste opțiuni pe lista dvs. de acces.
01 din 05
Magazin alimentar Delis
Iowa Asociația Industriei Alimentare Cele mai multe magazine de bacanie au delis în cazul în care puteți găsi sănătos, proaspăt pregătit salate-tarif, sandwich-uri și chiar sushi-care nu va costa mai mult decât ceea ce ați plăti pentru o masă afară la un mare burger sau lanț de pizza. Înainte de a pleca, ridicați niște gustări sănătoase ambalate pentru mașină. Dacă în apropiere se află un parc, aveți un picnic.
02 din 05
Alimentare cu camioane
Alimentele de la Parcul Expozitional, DIsney World. Parcul Kent Phillips / Walt Disney Nu mai este bastionul tarifului pentru orașul gras, camioanele alimentare sunt acum ferm stabilite în universul alimentar sănătos. Orașele din DC până la LA se mândresc cu camioanele de gourmet alimentare care oferă oferte gustoase, moderne și sănătoase. Veți găsi chiar și camioane de mâncare sănătoase la Disney World. Copiii tind să-i iubească pentru că sunt repede și amuzanți pentru mese pe drum. Utilizați aplicația TruxMap pentru a găsi camioane de hrană în orașul pe care îl vizitați.
03 din 05
Piețele agricultorilor
Pike Place Market, Seattle Piața agricultorilor în orașe și chiar în orașele mici reprezintă o modalitate ușoară de a merge la mișcarea "mânca local". Cu o selecție care merge mult dincolo de produse, piețele oferă furnizori minunați de brânzeturi locale, carne și paine preparate, precum și sandwich-uri preparate, mâncăruri de paste, salate și deserturi.
04 din 05
Diners
Crainicul de ouă din Daytona Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher Cu meniurile lor extinse de-a lungul întregului său zi, mesele de mese ușurează chiar și cei mai buni mâncăruri să găsească ceva care arată apetisant. Ele sunt, de asemenea, minunate pentru oamenii care urmăresc și îmblânzind atmosfera locală. În timp ce oaspeții pot părea ca un mic dejun pentru micul dejun, nu-i excludeți ca pe o opțiune ieftină și pentru alte mese.
05 din 05
Sănătoasele alegeri rapide la alimente
Metrou Nu toate fast food-ul este creat egal. Unele lanțuri de fast-food importante, cum ar fi Subway și Panera, au meniuri mai sănătoase decât alte lanțuri în ceea ce privește nutriția și caloriile. Și în meniul fiecărui lanț există un spectru de alegeri nesănătoase și mai sănătoase. Chiar dacă veți ajunge la cel mai mare lanț de fast-food din lume, știți că este posibil să alegeți masa McDonald's pentru mai puțin de 500 de calorii.