Imaginea idilică a unei plaje din Caraibe implică ape placide și limpezi care se lipesc ușor de un țărm căptușit cu palmieri, dar în timp ce găsiți o mulțime de plaje calme în Caraibe, jocul în apă poartă întotdeauna un risc de înec. După cum vă spun călătorii cu experiență din Caraibe, chiar și insulele cu plaje frumoase, aliniate cu stațiunile, pot avea și golfuri și plaje cu surf brutal. Și pericolul de înec se înalță când furtunile se află în apropiere.
Pentru a preveni tragedia, urmați aceste sfaturi de la Crucea Roșie și Asociația de salvare a SUA pentru siguranța oceanelor și a plajelor ...
Dificultate: medie
Timp necesar: Ori de câte ori vă aflați în apă
Iată cum:
- Cele mai importante: învață să înoți și să înveți să înoți în surf. Nu este același lucru cu înotul în piscină sau lac. Pentru a rămâne în siguranță, atât adulții cât și copiii ar trebui să știe cum să înoate.
- Rămâneți în zona de înot desemnată și înotați numai la o plajă protejată de salvamar. Notă: multe plaje din Caraibe nu au salvamari. Verificați înainte de a înota!
- Nu înota niciodată singur.
- Fiți precauți în orice moment și verificați condițiile meteorologice locale . Dacă aveți îndoieli, nu ieșiți. În Caraibe, depresiunile tropicale, furtunile tropicale și uraganele pot spori considerabil riscurile de înot, chiar dacă acestea nu ating niciodată direct insula pe care o vizitați.
- Înotați sobru. Apa și alcoolul nu se amestecă. Alcoolul afectează judecata, echilibrul și coordonarea. Aveți nevoie de toate cele trei pentru a fi în siguranță, în și în jurul valorii de apă. Nu permiteți băuturii de rum să bea o plajă din Caraibe ultima dată.
- Leasați-vă surfboardul sau panoul de bord pe gleznă sau pe încheietura mâinii. Cu o lecție, utilizatorul nu va fi separat de dispozitivul de flotare. Puteți lua în considerare o lesa separată. Câteva îneceri au fost atribuite leșurilor care se încurcă în obstrucții subacvatice. O leșie separată evită această problemă.
- Nu plutiți unde nu puteți înota. Nonsumatorii nu ar trebui să utilizeze dispozitive de flotare pentru a merge în larg. Dacă cad, pot să se înece repede. Nimeni nu trebuie să folosească un dispozitiv de flotare decât dacă este în măsură să înoate. Utilizarea unei leduri nu este suficientă deoarece un non-înotător poate panica și nu poate înota înapoi la dispozitivul de flotare, chiar și cu o lecție. Singura excepție este o persoană purtând un sacou de salvare aprobat de Garda de Coastă.
- Nu vă aruncați cu capul înainte, protejați-vă gâtul. Accidente grave, de-a lungul vieții, inclusiv paraplegii, precum și deces, apar în fiecare an din cauza scufundării capului în apă necunoscută și lovirea fundului. Bodysurfing-ul poate duce la o rănire gravă a gâtului atunci când gâtul înotătorului atinge fundul. Verificați adâncimea și obstacolele înainte de scufundări. Mergeți în picioare mai întâi prima dată. Utilizați prudență în timp ce bodysurfing, extinzând o mână în fața dvs.
- Respectați toate instrucțiunile și ordinele de la salvamari. Adresați-vă unui salvamar pentru condițiile de surfing înainte de a intra în apă.
- Rămâneți la cel puțin 100 de metri distanță de pârtii și jetties. Periculoase curenți de rupere există adesea în apropierea acestor structuri.
- Acordați o atenție specială copiilor și persoanelor în vârstă atunci când sunteți pe plajă. Chiar și în apele puțin adânci, acțiunea valurilor poate duce la pierderea piciorului.
- Păstrați o privire pentru viața acvatică. Plantele de apă și animalele pot fi periculoase. Evitați patch-urile de plante. Lăsați animalele în pace. În Caraibe, coralul poate provoca tăieri grave, iar specii precum leușul și meduzele pot provoca intepări dureroase.
- Asigurați-vă că aveți întotdeauna suficientă energie pentru a înota la țărm.
- Dacă sunteți prinși într-un curent rupt, rămâneți calm pentru a economisi energia și gândiți-vă clar. Niciodată nu lupta împotriva curentului. Mai degrabă, înotați din curent într-o direcție care urmează linia de țărm. Când ieșiți din curent, înotați la un unghi - departe de curent - spre țărm.
- Dacă nu reușiți să înotați un curent de rupere, plutiți sau purtați apă caldă. Când ieșiți din curent, înoțiți spre țărm. Dacă încă nu puteți ajunge la țărm, atrageți-vă atenția asupra dvs., fluturând-vă brațul și strigând pentru ajutor.
Sfaturi:
- Crucea Roșie a dezvoltat cursuri de înot pentru persoanele de orice vârstă și înot. Luați legătura cu capitala locală a Crucii Roșii pentru a afla care facilități acvatice din zona dvs. oferă lecții de înot pentru Crucea Roșie.
- Fiți conștienți de semnele de accident vascular cerebral - un alt pericol de plajă obișnuit - care, de obicei, includ pielea caldă, roșie; schimbări în conștiință; puls rapid, slab; și respirația superficială și superficială.
- Dacă bănuiți că cineva suferă de accident vascular cerebral, solicitați ajutor și mutați persoana într-un loc mai răcoros, aplicați pe piele cârpe umede sau prosoape umede și ventilați persoana. Păstrați persoana întinsă.
De ce ai nevoie:
- Protecție solară
- Apă
- Protecția ochilor
- Protecția piciorului, cum ar fi pantofii de apă
- Dispozitiv de flotare