Cum să dormi mai bine și să beneficiezi de o odihnă bună în timpul campingului.
Pentru unii dintre noi, e greu să dormi bine la tabără. Deși surprinzător, nu este întotdeauna liniștit atunci când vă aflați departe de confortul casei și dormiți în aer liber. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să dormiți mai bine și să vă odihniți în timpul campingului.
Vrei să știi cum să dormi mai bine în timpul campării, te-am acoperit astfel încât să te poți opri de îngrijorare și să ai o odihnă bună.
01 din 09
Shush natura, eu dorm.
© Ben Bloom | Getty Images, Digital Vision Desigur, dormind sub stele și lângă un foc de tabără în timp ce asculți pârâul care bâlbâie alergat de sunete fantastice, și este, dar nu toată lumea este capabilă să se relaxeze și să doarmă atât de bine în aceste condiții. Atât cât iubim ideea de a adormi la sunetele naturii, uneori singurătatea pustiei poate fi de fapt puternică - liniștea ar putea să te țină noaptea. În acest caz, alegeți un camping cu niveluri optime de sunet pentru preferința dvs. personală, dar dacă acest lucru nu funcționează, luați în considerare aducerea în priză a urechilor.
Mai mult: Planificați un Campout Stargazing
02 din 09
Puneți cortul într-un loc confortabil.
Atunci când alegeți unde să vă poziționați cortul (sau parcați-vă RV-ul) asigurați-vă că acesta este plat sau dacă aveți un mic deal, asigurați-vă că capul este în sus. Pentru corturi de cort, căutați un loc cu puține pietre și, dacă este posibil, un teren mai moale, cum ar fi iarba sau ace de pin. Dacă aveți nevoie, eliminați orice pietre mari din tamponul dvs. de cort.
Mai multe: Întrebări frecvente despre corturi
03 din 09
Formați-vă în suportul de dormit și amortizarea patului.
Asigurați-vă că aveți o cantitate adecvată de amortizare a patului, încât trebuie să vă simțiți confortabil. Testați-vă salteaua de aer acasă pe o suprafață tare pentru a vedea dacă se umflă bine - nu este nimic mai rău decât o saltea de aer care se deflatesază în mijlocul nopții! Încercați să adăugați spuma de memorie sau cutia de ou în patul dvs. de camping pentru un plus de confort.
Mai mult: Camping Basics - Mai multe despre lenjerie de pat
04 din 09
Alege cel mai bun sac de dormit pentru campul tău.
Sacurile de dormit sunt vândute cu un rating de temperatură, dar nu lăsați asta să vă păcălească. În funcție de producător, evaluările sacului de dormit pot varia. Verificați orice recenzii ale sacului de dormit pentru a vedea ce spun ceilalți despre rating. În mod tipic, veți dori o pungă mult mai răcoroasă decât vremea pe care o așteptați. (Asigurați-vă că verificați vremea prognozată înainte de a pleca.) Căldura suplimentară este bună pentru confortul confortabil. Dacă nu sunteți siguri cu privire la punga dvs., planificați să aduceți straturi calde de dormit sau o pătură suplimentară pentru a arunca în sus, doar în caz.
Mai mult: cum să cumpărați un sac de dormit de calitate
05 din 09
Încălziți sacul de dormit.
Dacă ideea de a intra într-un pat rece nu este atrăgătoare pentru dvs., nu vă temeți, puteți avea un pat cald la tabără și nici măcar nu trebuie să aveți un alt corp care să vă încălzească pentru voi. Treizeci de minute până la o oră înainte de culcare, se fierbe un vas de apă și se lasă să se răcească ușor. Puneți apa fierbinte într-o sticlă de apă rezistentă la căldură, lăsați-o să se răcească apoi sigilați capacul Acesta este cel mai important pas - asigurați-vă că sticla de apă este închisă strâns și că sa răcit suficient încât să nu se extindă și să se scurgă. Puneți flaconul cu apă caldă în sacul de dormit. Când alunecați în interiorul sacului veți fi calde pentru dvs., dar aveți grijă să nu vă ardeți în flaconul fierbinte.
Mai mult: 9 sfaturi pentru camping de iarnă
06 din 09
Mosquito, nu mai mult.
Nimic nu face un somn de noapte mai mizerabil decât să fie mâncat de bug-uri toată noaptea. Bine, sunt lucruri mai rele, dar țânțarii în pat nu sunt distractivi. Dacă preferați să săriți peste cort și să dormiți în aer sub stele, căutați plasa de țânțari. Acest lucru va ajuta la mentinerea bug-urilor muscatura, dar inca va permite sa va bucurati de cerul de noapte. Dacă sunteți camping într-un cort sau RV, verificați dacă nu există găuri în ecrane și, dacă este așa, faceți-le înainte de a merge! Produsele naturale de lavandă ajută, de asemenea, dacă bug-urile nu sunt prea rele.
Mai mult: Cum să țineți bug-urile departe
07 din 09
Nu s'mores. Ceai de mușețel de foc de tabără.
Ciocolata calda si s'mores sunt un clasic foc de tabara, dar toata zaharul si cofeina din ciocolata ar putea sa nu te pregateasca pentru o odihna buna de nopti. Ceaiurile din plante vă ajută să vă relaxați mintea și corpul; musetelul este deosebit de bun pentru relaxarea timpului de somn.
Mai mult: 5 sfaturi pentru relaxare la camping
08 din 09
Să fie lumină, lumini intermitente.
Nimănui nu-i place să se ridice din pat în timpul nopții la tabără, dar uneori acest lucru nu poate fi evitat. Chiar dacă nu intenționezi să te trezești noaptea, pune-ți o lanternă lângă patul tău pentru mijlocul neașteptat al scenariilor de noapte. Se va face să te ridici mai ușor și mai confortabil și să îți dai pacea minții în timp ce adormi.
09 din 09
Verificați apropierea de baie.
Dacă credeți că veți face excursii la baie în mijlocul nopții, alegeți un camping în imediata apropiere a facilităților. Acest lucru va face ca această sarcină să vă fie mai confortabilă.