Bazine de înot, centre de fitness și clase de arte marțiale din Queens
Vreți să vă formați în cartierul nostru? Alăturați-vă la o piscină sau un centru de fitness, formați-vă în timp ce învățați abilități de autoapărare în dojo-ul dvs. de karate locală sau întindeți-vă într-unul din numeroasele centre de yoga sau Pilates din Queens.
POOLURI și CENTRE DE FITNESS
Fitzgerald Gymnasium la Colegiul Queens
Melbourne Ave. la Str. 150 (Poarta 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Caracteristici: piscină cu 6 benzi; camera de greutate cu nautilus și biciclete de exerciții și mori de rulare
Pro: Foarte ieftin în comparație cu tarifele centrelor de fitness; deschis pentru non-studenți
Contra: Piscina se poate aglora
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
website
Cursuri: Cardio, yoga, box, Pilates, dansuri de burta
Pro-uri: Parcare gratuită
Queens YMCAs
Cinci ramuri:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Insula Cross (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 B-dul nordic; (718) 961-6880
Jamaica: Blvd Parsons 89-25; (718) 739-6600
Long Island City: Bulevardul Queens 32-23; (718) 392-7932
Caracteristici: Piscine, cursuri de aerobic, yoga, pilates, tenis, racquetball, arte martiale, dans, volei, baschet, kickboxing, filare
Pro: Proces gratuit de o săptămână; unele oferă babysitting; unele au parcare gratuită
MARTIE ARTE / SELF-APĂRARE
Shotojuku Dojo de la Kai Leung (karate japoneză Shotokan)
Str. Steinway 32-48
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
website
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
website
Clase: karate, jujutsu; accentul pe auto-apărare
Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (la Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
website
Clase: karate, jujutsu, kobudo, jodo; accentul pe auto-apărare
Pro: Featured on Insomniac Cu Dave Attell
STUDII / CLASE PILATE
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
website
Clase gratuite pentru membrii YMCA
Studio Ragan Pilates
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
website
CENTRELE YOGA
Tree of Life Yoga & Centrul de wellness
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Programe speciale pentru seniori, femei însărcinate și copii.
Grupuri și clase individuale. Consiliere nutrițională și terapie Yoga.
Yoga Shakti Misiune
2 locații:
Richmond Hill: 114-41 Blvd. Lefferts (între Linden și Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (la Little Neck Parkway)
website
Sala de Yoga
32-32, strada Steinway, etajul 3
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, masaj, acupunctura, o numiti! Cu locații în Astoria și LIC.